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• 做完脂肪填充多久可以運動

  做完脂肪填充多久可以運動，需要看具體填的是什么部位，部位不同，可以運動的時間也是不同的。比如面部脂肪填充，通常1-2周原本青紫的地方開始泛黃，這時就可以正常運動了。因為如果過分腫脹的時候，在運動時出汗多容易刺激皮膚，會形成過敏或者皮炎等情況。但是如果做胸部或者臀部等填充，在三個月之內(nèi)盡量的要避免運動，因為在三個月之內(nèi)填充的脂肪并沒有完全的成活。比如填充了胸部，過多的上肢運動，脂肪可能代謝的會比較多，存活的會比較少。臀部也是，如果過早的進行跑步，脂肪存活的會比較少一些。所以做完脂肪填充，要根據(jù)部位來決定時間。

  

  01:23
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-28 2833次

• 癲癇患者如何選擇適合自己的運動方式

  癲癇患者，如何選擇自己的運動方式，這個問題也有人問。大夫我能不能做一些，適當(dāng)?shù)捏w育運動，或者是鍛煉身體，癲癇患者，適當(dāng)?shù)捏w育運動和鍛煉，都是可以的。我們需要強調(diào)的是，也是一個適量的原則，不要過量，比如極限運動肯定是不行的，蹦極、登山。這些不建議，體育消耗過大的，因為癲癇病在，在過度勞累情況下是容易犯病的，當(dāng)然你一天宅在家里，躺在沙發(fā)上，那也是不行的。就跟正常人一樣，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉交蛘呗?，時間不要太長的，或者遛個彎什么，那都沒有問題。然后做一些簡單的體育運動，比如打乒乓球稍微打一小會兒，這個強度不要太大的運動，都是可以的，沒有必要把自己封得嚴(yán)嚴(yán)實實。跟外界沒有接觸，那也不行，所以說癲癇病人，在絕大多數(shù)情況下，適當(dāng)?shù)倪\動都是對他有益，沒有害處，癲癇病人的話，有一些運動方式是不適合的，比如說剛才說了，游泳肯定是不行的，然后駕駛是不行的，當(dāng)然駕駛是不是運動方式，是生活方式。然后是高空作業(yè)，這方面是不建議的，這個是有風(fēng)險，由于你不知道什么時候發(fā)作，在水里發(fā)作可能就淹死了，所以還要適當(dāng)注意，還有你運動的時候，最好邊上有人在，不要獨自一個人運動，因為要發(fā)作了你不知道，跑步機上你不知道，倒在跑步機上，被這個帶子給勒壞了，這個情況也有的。

  

  01:57
  張光明 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-29 3427次

• 牙周病做完手術(shù)之后
  一、手術(shù)后請不要用舌頭舔和吸吮傷口，不要用力漱口，避免使用吸管。二、手術(shù)后盡可能于4小時內(nèi)冰敷于傷口外部臉頰，敷十分鐘休息十分鐘隔天如仍有腫脹改用溫敷。三、手術(shù)后48小時內(nèi)不要食用太硬或太燙的食物，24小時內(nèi)不刷牙，進軟食，24小時以后可刷術(shù)區(qū)以外的牙齒并用漱口水或鹽水含于口內(nèi)一分鐘，保持口腔清潔，控制菌斑沉積。四、術(shù)后用抗菌素和消炎藥物三日，如手術(shù)部位若有異常出血或敷料松落，請到醫(yī)院就診。
  語音時長 1:06”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-09 1657次

• 慢性胃炎的運動方式
  僅僅通過運動的話是不能夠治愈慢性胃炎的。慢性胃炎的治療除了要運動外，還要注意飲食調(diào)理以及規(guī)范的藥物治療。平時可以進行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，比如散步，慢跑，打太極，練瑜伽，做體操，打球等等，有助于促進胃腸蠕動，促進消化，還能增強抵抗力。還要注意飲食調(diào)理，吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴飲暴食，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。慢性胃炎的病人如果有胃痛，胃酸，胃脹等等癥狀的話可以口服抑制胃酸分泌的藥物緩解癥狀，常用的藥物為奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑等等藥物。如果有幽門螺桿菌感染的話，需要盡早根除幽門螺桿菌治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:17”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-05-24 1870次

• 腦梗的運動恢復(fù)較好方式
  病情分析：腦梗指腦梗死，腦梗死患者運動恢復(fù)較好的方式一般有慢走、打太極、做健身操等，這些運動屬于有氧鍛煉，動作比較柔和，適合腦梗死患者。也可以遵醫(yī)囑服用中成藥，比如葛芪通脈顆粒，該藥物中的葛根能夠通經(jīng)活絡(luò)，擴張血管，黃芪具有補氣的作用，當(dāng)歸、赤芍和紅花還能夠起到活血祛瘀的作用。該藥物不僅可以起到調(diào)理氣血的功效，還能夠改善脈絡(luò)瘀阻，對緩解腦供血不足引起的不適癥狀有幫助，堅持服用此藥物一段時間之后，能夠促使患者的機體各項功能逐漸恢復(fù)。此外患者也可以遵醫(yī)囑服用西藥治療，比如阿司匹林腸溶膠囊、硫酸氫氯吡格雷片等，可以起到抗血小板聚集的作用。意見建議：患者在運動時應(yīng)結(jié)合自身情況，不可以盲目運動，以免出現(xiàn)適得其反的效果。除此以外，還應(yīng)定期就醫(yī)檢查身體，將原發(fā)病控制住，另外也應(yīng)戒煙戒酒，保持充足的睡眠，有利于病情恢復(fù)。 如需用藥或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
  李勝利 副主任醫(yī)師南通市第一人民醫(yī)院

  2023-10-23 1001次

• 腰疼運動鍛煉的方式有什么？
  病情分析：腰疼運動鍛煉的方式有五點支撐、小燕飛、平板支撐等加強腰背肌肉力量的運動，游泳也能鍛煉腰背力量，有利于保持腰椎穩(wěn)定性。意見建議：腰疼鍛煉時應(yīng)注意適度，避免過度勞累，避免久站、久坐、彎腰負(fù)重的活動，平時做好腰背保暖，防止受涼，保持正確的站姿、坐姿。經(jīng)過休息腰疼不能緩解的，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷后對癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-31 1201次

• 做完有氧運動需要拉伸嗎？解鎖運動后的正確收尾方式！
  無論你是跑步愛好者、喜歡跳操的小仙女，還是剛剛開始接觸健身的新手小白，這個問題都與你息息相關(guān)哦！很多人覺得只要完成了主要的鍛煉部分就算大功告成了，但其實，運動后的拉伸環(huán)節(jié)同樣重要。那么，究竟要不要在有氧運動結(jié)束后做拉伸呢？接下來就讓我們一起深入探討吧！??做完有氧運動需要拉伸嗎？一般需要，做完有氧運動
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2025-03-18 0次

• 支架之后后背疼
  支架一般是指支架植入術(shù)，支架植入術(shù)之后后背疼可能是肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是血栓形成導(dǎo)致，需要積極治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損是指肌肉活動過多或靜態(tài)姿勢下，肌肉持久緊張造成的慢性、反復(fù)積累的微細(xì)損傷。如果患者支架植入術(shù)之后坐姿不良或者睡硬板床都可以造成肌肉勞損，使患者出現(xiàn)支架植入術(shù)之后后背疼，患病后需
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-22 1996次