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蜂蜜對(duì)高血壓有好處嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

蜂蜜具有通大便和增強(qiáng)人體免疫力的作用,蜂蜜中含有大量的鉀元素,鉀離子進(jìn)入到人體之后要排尿的功效,能夠起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用,所以對(duì)于患有高血壓或是心臟病,動(dòng)脈硬化的患者來說,經(jīng)常吃蜂蜜,可以起到保護(hù)血管,通便,降壓的作用。

對(duì)于高血的患者來說,平時(shí)要低鹽低脂飲食,可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果,比如芹菜,冬瓜,番茄,蘋果,獼猴桃,香蕉等,建議不要吃動(dòng)物脂肪或者是含膽固醇較高的肥肉,比如肝、腦、腎、豬油等。

以上內(nèi)容僅供參考

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