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為你推薦

• 喝桃花茶能減肥嗎

  喝桃花茶是不能夠減肥的。桃花茶含有很多的維生素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)、滋養(yǎng)皮膚，能夠達(dá)到美白皮膚、滋養(yǎng)皮膚的功效，但是它不具有減肥的效果。雖然具有促進(jìn)排泄的作用，但是它排出的是身體的水分，而不是脂肪。建議大家不要靠喝桃花茶來減肥，而且也不要一次喝的太多。因?yàn)樘一ú桦m然具有美容養(yǎng)顏的功效，但如果喝的太多，還可能使體內(nèi)的水分大量流失，引起身體脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，胃腸功能較弱的病人可能會(huì)出現(xiàn)體乏無力。如果是便秘的患者可以適量的喝一些，能夠起到緩解便秘的作用。大家一定要注意區(qū)分，不是喝完以后能排泄就能夠減肥，所以說喝桃花茶一定要注意。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 2617次

• 喝檸檬水能減肥嗎

  檸檬水最大的作用是美容、美顏、美膚，對(duì)皮膚比較好，但是實(shí)際上檸檬水也有很好的減肥的作用。第一，它減肥的作用主要是來源于檸檬水當(dāng)中的檸檬酸，檸檬酸是脂肪、糖、蛋白質(zhì)代謝當(dāng)中一個(gè)非常重要的物質(zhì)，這種物質(zhì)的補(bǔ)充，可以有效地促進(jìn)這三大物質(zhì)的代謝，來使糖類、乳酸還有脂肪不要過多地存積在體內(nèi)，這樣起到減肥的目的。第二，檸檬水我們食用以后對(duì)整個(gè)的消化功能有很好的作用。不管是飯前還是飯后飲檸檬水，使食物能夠得到很好的消化，這樣的話也不至于堆積造成脂肪增多。第三，檸檬水它有很好的味道，這樣能夠緩解我們精神的壓力。大家知道很多人肥胖是由于精神壓力增大引起的，我們飯后或者是飯前喝一杯檸檬水，可以使心情平靜下來，心情舒暢對(duì)減肥也有一定的效果。

  

  01:57
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 155641次

• 陳醋可以減肥嗎
  陳醋中富含的氨基酸可以促進(jìn)人體脂肪代謝，使機(jī)體所存儲(chǔ)的過多的脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消耗掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類與蛋白質(zhì)的新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)脂肪的代謝作用，排泄過多的油脂，從而起到良好的減肥、瘦身的作用。推薦幾款陳醋減肥的食譜。花生醋方：原料是花生米三百克，陳醋五百克；做法是將花生米洗凈、晾干放入瓶內(nèi)，倒入陳醋密封，浸泡八至十天即可以使用，服用方法是每天一次，每次早餐空腹食花生米，食10至15粒，連服三個(gè)月。其功效是清血脂、去脂肪、減體重，適用于肥胖癥、動(dòng)脈硬化以及高血脂癥的患者。黃豆醋方：原料是黃豆250克，陳醋五百克，將黃豆洗干凈后放入鍋內(nèi)，用溫火炒至熟香，冷卻后放入瓶內(nèi)，倒入陳醋，浸泡十天即可食用，每日兩次，每天隨量服用，連服三個(gè)月，并配合節(jié)食，有良好的瘦身效果。
  語音時(shí)長 1:47”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 5372次

• 喝白醋能減肥嗎
  喝白醋是可以有減肥效果的，喝白醋要想減肥的話，一定要注意以下幾點(diǎn)：一是喝白醋的最佳時(shí)間，白醋應(yīng)該是在用餐后，消耗體力后，晚上睡前喝才是最好的。這樣不但不會(huì)過度刺激腸胃，可以達(dá)到美容，瘦身及改善皮膚不好等問題或者喝酒后喝白醋，也可以來解酒，促進(jìn)肝功能的代謝。切忌空腹喝白醋，因?yàn)榭崭购劝状讓?duì)腸胃的刺激會(huì)非常的大。另外白醋減肥不可過量喝，不能把白醋當(dāng)作保健飲料來喝。大量喝醋會(huì)引起胃脘痛嘈雜，泛酸，還會(huì)影響其正常功能。大量的醋進(jìn)入人體，將改變胃液的ph值，對(duì)胃粘膜造成損傷。特別是對(duì)于胃炎患者和有潰瘍的人群，更要謹(jǐn)慎喝。白醋一般來說，一天的攝取量大概有二十到四十毫升就可以發(fā)揮減肥的功效。
  語音時(shí)長 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-03 24046次

• 喝陳醋可以減肥嗎
  病情分析：喝陳醋沒有減肥的功效。陳醋是一種非常常見的調(diào)味品。很多人喜歡喝陳醋，但并不是每個(gè)人都適合喝陳醋的。如患有一些胃腸道疾病的患者，盡量不要喝陳醋。喝陳醋有可能引起胃酸分泌過多。意見建議：想要減肥的人可以通過適當(dāng)控制飲食的辦法，減少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，并多參加一些體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-17 2502次

• 陳醋泡花生米能減肥嗎
  陳醋泡花生米，并沒有減肥的效果。雖然老醋花生是大家非常喜歡吃的一種食物，但并沒有太多減肥的效果，花生中含有比較多的不飽和脂肪酸?？梢詾樯眢w提供熱量，也可以轉(zhuǎn)化成脂肪存起來，所以花生米也不能過量食用。想要減肥的話，還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少總的熱量的攝入，另外要參加一些跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 4305次

• 喝紅茶能減肥嗎
  喝紅茶一般不能減肥，可通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥。紅茶是一種比較常見的飲品，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，但是并沒有減肥的作用，紅茶中含有豐富的維生素，維生素是人體生理功能不可缺少的營養(yǎng)素，具有調(diào)節(jié)機(jī)體代謝的作用，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)，適當(dāng)喝一些紅茶，可以幫助身體補(bǔ)充所需的各種營養(yǎng)，而且還可以增加身體的新陳代謝
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-20 1224次

• 喝綠茶能減肥嗎
  喝綠茶一般不能減肥，如果患者出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。綠茶通常是一種飲品，含有維生素A、維生素E、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、硫等營養(yǎng)成分，適量喝一些能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)，而且綠茶通常屬于非發(fā)酵綠茶，味道清香，可以緩解口渴，其中所含有的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，并且綠茶中含有大量的水，有助于增加尿量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次