一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

身體免疫力差老是感冒怎么辦

00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

身體免疫力差老是感冒,需要提高機(jī)體的免疫力以及加強(qiáng)防護(hù)。

首先需要采取措施提高機(jī)體免疫力,比如均衡營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等,在日常生活當(dāng)中需要攝入一些瘦肉,魚,蝦等相關(guān)的食物以加強(qiáng)營養(yǎng),還需要適當(dāng)?shù)呐懿竭\(yùn)動(dòng)等,以增強(qiáng)自身的免疫力。也需要排查有無基礎(chǔ)病,比如糖尿病的患者血糖未控制時(shí),身體的免疫力比較差,容易反復(fù)感冒,需要積極控制血糖。

此外,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù),也有助于預(yù)防感冒的發(fā)生,比如需要防寒保暖,周圍的人感冒了盡量避免接觸或者佩戴口罩進(jìn)行防護(hù)。通過接種流感疫苗,也有助于預(yù)防流行性感冒。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦