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醫(yī)生主講實錄

月經(jīng)期盡量避免吃辛辣刺激性的食物,月經(jīng)期屬于女性特殊的時期,盆腔處于充血狀態(tài),吃辛辣的食物容易引起胃腸道的不適,從而加重盆腔充血,而且導(dǎo)致下腹部的墜脹甚至疼痛。

月經(jīng)期間以清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng),盡量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,平時在月經(jīng)期的女性機(jī)體抵抗力相對較低,容易導(dǎo)致病原菌逆行感染,所以一定要注意經(jīng)期的衛(wèi)生,定期更換衛(wèi)生用品,避免經(jīng)血長期浸漬外陰,月經(jīng)期避免性生活,月經(jīng)結(jié)束后大部分女性飲食可以恢復(fù)正常,沒有嚴(yán)格的要求。

以上內(nèi)容僅供參考

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