糖尿病患者的飲食的總的原則是要定餐定量，如果做到了定餐定量，基本上糖尿病患者的血糖不會(huì)波動(dòng)太大，所謂的定餐和定量，就是指患者平常吃飯的時(shí)間要固定，另外就是食物的總量要控制，可以使得糖尿病患者每次的總攝入量波動(dòng)不是很大，患者的血糖就不會(huì)波動(dòng)太大。當(dāng)然在遵循總的原則的情況之下，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑蜕侵笖?shù)的食物，然后減少一些高升糖指數(shù)的食物種類(lèi)。
糖尿病怎樣飲食
王梅麗主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-15 2219次
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糖尿病怎樣飲食這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，但是說(shuō)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說(shuō)米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不限數(shù)量的，比如白菜、菠菜、芹菜，這些青菜是可以，不用擔(dān)心它的數(shù)量，是可以放量吃的，蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量，比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類(lèi)，像肉類(lèi)，一般建議病人，一天不超過(guò)三兩的瘦肉，雞蛋不超過(guò)兩個(gè)，而牛奶不超過(guò)半斤，這樣只要達(dá)到合理的膳食，碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的，就可以做到合理的糖尿病飲食。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 8359次
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妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病，主要是糖代謝受到一定的損傷，所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過(guò)程中，有個(gè)原則就是少量多餐，整體的飲食要總量控制，要出入平衡，就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn)，但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配，不要厚此薄彼，而是要均衡飲食。
01:29
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 6799次
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糖尿病飲食細(xì)節(jié)糖尿病是一個(gè)慢性疾病，它主要是由于胰島功能下降引起的血糖升高的一系列的癥狀，它的飲食應(yīng)該做到平衡飲食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷物、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全，以便得到均衡的營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜，如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等，水果可以吃柚子，獼猴桃，草莓青蘋(píng)果。蛋白的選擇上，我們應(yīng)該選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉，牛肉，魚(yú)類(lèi)，主食最好選粗糧，蕎麥，燕麥等等這些?？偟囊粋€(gè)原則就是硬是寧吃干的，不喝稀的，寧吃粗的，不吃細(xì)的。糖尿病患者還必須要戒煙戒酒，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持正常的體重，避免肥胖，要定期監(jiān)測(cè)血糖，查糖化血紅蛋白，查眼底等等，看有無(wú)并發(fā)癥的出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
王芳
主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院
2019-10-04 919次
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糖尿病飲食忌諱糖尿病患者需要飲食注意定時(shí)定量，所以切忌隨意進(jìn)食，一般進(jìn)食的時(shí)間早晨在七點(diǎn)左右，午餐十二點(diǎn)到一點(diǎn)之間，晚餐6.7點(diǎn)之間，時(shí)間段比較合適。進(jìn)食的量以蛋白質(zhì)輔助，適當(dāng)?shù)目梢远嗉右恍├w維類(lèi)的蔬菜，然后每餐必須含有碳水化合物也就是我們說(shuō)的主食饅頭或者是米飯。糖尿病飲食，最忌進(jìn)食油膩，肥甘厚味的東西，比如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物的皮以及瓜果，堅(jiān)果這類(lèi)的，零食屬于不能隨意進(jìn)食的食品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-20 3687次
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糖尿病怎樣飲食病情分析：糖尿病的患者在飲食方面要控制總熱量的攝入，包括淀粉類(lèi)，肉類(lèi)，脂肪類(lèi)食物。飲食要清淡，進(jìn)食低脂少油飲食，避免進(jìn)食過(guò)甜以及過(guò)咸的食物，可以適量多吃些粗纖維食物，例如菠菜，芹菜等等。意見(jiàn)建議：糖尿病患者生活要有規(guī)律，避免熬夜，定時(shí)進(jìn)餐，定時(shí)服藥，將血糖控制在理想的水平。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-15 2003次
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糖尿病飲食注意什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面可以適當(dāng)多進(jìn)食些粗糧飲食，例如蕎麥，糙米，燕麥，小米等等，少吃精致食物?？梢远喑孕迈r的綠葉蔬菜，例如大白菜，小白菜，西蘭花，萵筍，冬瓜等等。意見(jiàn)建議：糖尿病患者避免進(jìn)食升糖指數(shù)高的食物，避免吃高鹽食物，避免吃過(guò)于油膩的食物，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-23 2101次
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糖尿病怎樣飲食這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，但是說(shuō)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，得了糖尿病以后：第一，要減少熱量的攝入，比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食，比如說(shuō)米飯、饅頭，我們要把這些熱量，適當(dāng)?shù)販p少，那么這個(gè)熱量的占比，大約要占一天總熱量攝入的，它的50%到60%左右。第二，要多攝入青菜，比如含糖量比較低的青菜，是可以不
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-25 204次
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糖尿病飲食糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上，發(fā)病率也相當(dāng)高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系，當(dāng)患有糖尿病后，飲食方面要注意很多：1、在平時(shí)應(yīng)該少吃一些精制的食物，多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂(lè)、果汁等。3、嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量，平時(shí)不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-05-27 6934次
