小兒肥胖的治療主要是改變飲食和運動的習慣，飲食方面控制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低，脂肪比較低的食物，盡量不要吃方便面食品，巧克力，零食，快餐，油膩，煎炸的食品，盡量少吃甜食，或者用那種甜味素來代替甜食，盡量少吃鹽，適當的增加膳食纖維，非吸收食物以及無熱量的液體滿足飽腹感。
另外多增加戶外有氧運動，可以在家長的陪同下多處鍛煉身體，消耗多余的熱量，這樣才能夠控制體重的增加，小兒一般不使用減肥的藥物。
如何治療小兒肥胖
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內分泌科
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閆杰
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張楠
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王志新
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