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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果年輕人出現(xiàn)了腰部疼痛的情況,引發(fā)的原因主要是由于腰部肌肉,筋膜,韌帶勞損,受涼或者是損傷,以及出現(xiàn)了腰椎部位先天發(fā)育異常等原因?qū)е碌?,就容易?dǎo)致年輕人出現(xiàn)腰部疼痛。所以,在年輕人出現(xiàn)腰部疼痛情況以后,一定要就診查明病因,針對(duì)病因治療,來(lái)促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)。

在年輕人出現(xiàn)腰痛情況以后,日常生活中一定要注意腰部受力,特別是避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí),一定要多注意坐姿,以免導(dǎo)致腰痛情況加重。在出現(xiàn)腰痛情況以后,日常生活中可以加強(qiáng)腰部肌肉,筋膜,韌帶力量鍛煉,以防止腰痛癥狀反復(fù)的發(fā)作。

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