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坐骨神經(jīng)痛要吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

坐骨神經(jīng)痛的患者可以多吃一些瘦肉,蛋類,魚肉以及牛羊肉等富含營養(yǎng)的食物,同時也可以多吃一些豆制品,薯類,菌類等食品來增強(qiáng)自身的體質(zhì),提高機(jī)體的抵抗疾病的能力。

另外患者也可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果來補(bǔ)充多種維生素,要避免辛辣刺激,油膩,生冷,煎炸類的食物。另外在此期間建議患者也可以經(jīng)常做一下太極拳等比較輕柔的運(yùn)動,同時每天一定要多喝一些溫開水。

以上內(nèi)容僅供參考

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