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為你推薦

• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會(huì)長(zhǎng)胖的，因?yàn)榕Ｄ痰臒崃坎皇翘撸?00克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅(jiān)持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學(xué)證實(shí)，睡眠時(shí)間對(duì)鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對(duì)身體的好處還是很多的。另外如果實(shí)在擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時(shí)間不要太晚，最好在睡前一個(gè)小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)以上喝，太晚喝牛奶會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 11347次

• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

  晚上喝牛奶是否會(huì)長(zhǎng)高不能確定，一般對(duì)于生長(zhǎng)期骨骺沒有閉合的人，對(duì)于其長(zhǎng)高有一定的好處，但對(duì)于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對(duì)于長(zhǎng)高來(lái)講影響不大。晚上對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子生長(zhǎng)激素相對(duì)分泌的會(huì)多，個(gè)子容易長(zhǎng)一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長(zhǎng)。晚上喝牛奶可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)幫助長(zhǎng)高，但是不足以使長(zhǎng)高變得很明顯超過(guò)正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會(huì)長(zhǎng)高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據(jù)。如果不是在生長(zhǎng)期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對(duì)長(zhǎng)高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長(zhǎng)，個(gè)子還可以變高。牛奶只是一種營(yíng)養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實(shí)是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 7068次

• 慢性胃炎晚上能喝牛奶嗎
  對(duì)于慢性胃炎晚上是可以喝牛奶的，牛奶在晚上喝有助于安神，并且養(yǎng)胃的功效。要注重軟、爛、消化，食用的主食、蔬菜以及魚、肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，燒熟，使之軟爛，有便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營(yíng)養(yǎng)。二，保持新鮮清淡，吃新鮮而含纖維少的蔬菜以及水果，例如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉等等。三，慢性胃炎患者禁忌劣酒性的食物，例如咖啡、香煙和濃茶都是要避免的，不宜吃過(guò)多過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)濃的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 12403次

• 胃炎能喝牛奶嗎
  胃炎的患者是可以喝牛奶的。牛奶具有保護(hù)胃黏膜的作用，但是不要空腹喝。牛奶含有乳糖，可以讓肌肉獲得能量，彌補(bǔ)肌肉失去的乳酸。所以有助于緩解眼部疲勞和身體疲勞。牛奶能促進(jìn)大腦發(fā)育。牛奶中含有一種叫乳糖的物質(zhì)，乳糖進(jìn)入人體后會(huì)被分解成葡萄糖和半乳糖，腦部和神經(jīng)組織都是由半乳糖和其他物質(zhì)構(gòu)成的，每天早上堅(jiān)持喝一杯牛奶，可以促進(jìn)孩子身體發(fā)育和智力的發(fā)育。牛奶中所含有的鉀是人體動(dòng)脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩(wěn)定的必要元素。所以每天飲用牛奶可以將人中風(fēng)的危險(xiǎn)減少50%，并大大降低高血壓和心臟病的發(fā)病率。綜上所述，牛奶對(duì)人體有多種好處，一般人群均可飲用，即便有慢性胃炎，也可以天天喝牛奶增加營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 21735次

• 胃炎能喝牛奶嗎
  病情分析：胃炎在急性期不建議喝牛奶。因?yàn)楸娝苤秆椎陌l(fā)病原因中，胃酸和胃蛋白酶對(duì)胃黏膜上皮的侵害，占非常重要的地位，而牛奶中因?yàn)殁}質(zhì)成分豐富，鈣離子可以刺激胃黏膜分泌胃酸，這樣會(huì)進(jìn)一步加重胃部炎癥的病變，因此建議在急性期治療期間不要喝牛奶，在后期恢復(fù)期是可以喝牛奶的。意見建議：患者食物應(yīng)多樣化，避免偏食，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，松軟易消化的食物有助于養(yǎng)胃，如米粥等。少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，不吃霉變食物，多吃新鮮食品。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-03-02 2004次

• 孕婦晚上能喝牛奶嗎
  病情分析：孕婦晚上可以喝牛奶，牛奶營(yíng)養(yǎng)非常豐富，并富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)。有改善睡眠的作用能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，補(bǔ)鈣，胎兒可以通過(guò)胎盤攝入鈣質(zhì)，有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。意見建議：懷孕期間注意休息，不要過(guò)度勞累，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。按時(shí)產(chǎn)前檢查，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-04 3303次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是比較好。牛奶具有養(yǎng)胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對(duì)胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復(fù)，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠?；加形秆椎幕颊?，在飲食方面需要格外的注意，飲食應(yīng)該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過(guò)甜，過(guò)酸
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 260次

• 胃炎晚上能喝牛奶好嗎
  胃炎患者晚上適量喝牛奶有益。對(duì)于胃炎患者而言，晚上適量飲用牛奶是有一定好處的。牛奶中的蛋白質(zhì)能夠在胃黏膜上形成一層保護(hù)層，起到中和胃酸、緩解胃痛的作用。同時(shí)，牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于修復(fù)受損的胃黏膜，促進(jìn)炎癥的消退。然而，患者在飲用牛奶時(shí)也需
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-03-07 0次