如果患者出現身體容易疲勞，總覺得累的情況，從中醫(yī)的角度來說可能是由于氣血虧虛所導致的，相對于氣血虧虛的人群就往往容易出現容易疲勞，乏力，精神不振的情況，而且還會出現面色蒼白，怕冷，對于這種情況要積極的進行補氣補血的治療，能夠有效的緩解容易疲勞的癥狀。
除此之外，身體疲勞，總覺得累和精神因素有一定的關系，像焦慮、緊張、長期壓力大的人群也容易出現這種癥狀，在這種情況下需要放松心情使得癥狀有所緩解。
身體易疲勞總是覺得累是怎么回事
邰曉娜主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 中西醫(yī)結合科
2021-07-13 2368次
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醫(yī)生主講實錄
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王銀龍
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劉春萍
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2021-06-30 4225次
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腿累疲勞怎么回事對于病人出現了腿累疲勞的情況，一是見于腿部的肌肉，筋膜的勞損，再就是多見于受涼。因為這種情況很容易導致腿部的肌肉筋膜出現勞損、水腫、痙攣的情況，加重受涼以后就會加重了痙攣的狀態(tài)，從而就會導致明顯的腿部有疲力情況的出現。再就是見于下肢靜脈曲張或者是靜脈瓣關閉不全的患者，這種情況也容易導致在活動時出現有明顯的腿部瘀血的情況，這種情況就會感覺到有明顯的腿部發(fā)沉，疲勞情況的出現。還有就是見于腿部的神經受壓，比如說有腰椎管狹窄、腰椎滑脫或者是中央型的椎間盤突出，就會導致脊髓的受壓，從而引起脊髓的傳導性減弱，就會導致雙下肢有明顯的肌肉失神經支配以后引起肌肉無力的情況，從而也會在活動時出現有明顯的腿累、疲勞的情況。語音時長 01:28”
王富
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總是覺得惡心怎么回事總是覺得惡心，可能是由于慢性胃炎引起的，慢性胃炎容易反復發(fā)作不容易徹底治愈，所以在平時的飲食一定要注意。要注意清淡飲食，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，吃一些比較清淡的食物，對于刺激性的食物，要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，平時可以多吃一些軟的，容易消化的食物，主要以流質，半流質飲食為主，避免暴飲暴食，要注意多喝一些溫開水，注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，也要保持心情舒暢。語音時長 1:16”
孔凡榮
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趙英帥
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腰脹總是覺得累是咋回事該咋辦腰脹總是覺得累可能是受涼、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎等原因引起的，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行緩解，建議在醫(yī)生的指導下用藥。1、受涼：若天氣過于寒涼且衣物穿的過少導致了腰部受涼，會造成局部血管收縮以及肌肉痙攣，可引起腰部脹痛、活動受限等癥狀?？梢杂脽崦韺ρ窟M行熱敷，能夠促進血液循環(huán)，緩解不
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