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為你推薦

• 入睡困難怎么辦

  入睡很困難考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，健腦補腎丸和五味子顆粒。造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素?？梢鹗?，工作和學習壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因，晚餐過飽，睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.想要改善失眠的情況的話，首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。另外避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情.當然失眠嚴重的話，還是建議去醫(yī)院診治。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 9246次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現(xiàn)入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫(yī)院，請臨床大夫給您調一下，讓血壓維持在一個正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當?shù)目诜恍┧X的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫來辨證論治，中醫(yī)治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 4305次

• 晚上失眠燥熱
  首先有失眠和燥熱的問題，要先去醫(yī)院檢查一下甲狀腺的彩超，以及甲狀腺的功能和其他內分泌因素，看看有沒有激素的紊亂。如果以上問題都沒有有可能是秋燥，這個時候需要通過食療來進行改善。首先不能吃辛辣油膩的食物，因為人體本來就容易發(fā)燥，再吃一些辣勢必會加重燥熱，就會導致便秘上火，喉嚨難受，痰不太容易咳出。這個時候要服用一些滋陰養(yǎng)肺的食物，滋陰的食物是很適合吃，然后就是多喝水防止干燥。哪些食物可以用來滋陰養(yǎng)肺呢？首先可以吃一些鴨肉，板栗，百合，還可以喝一些菊花茶，菊花茶治療燥熱效果是比較好，還可以吃一些冰糖百合雪梨。另外還可以吃一些銀耳蓮藕，可以在睡前喝一杯溫牛奶，改善失眠的狀況。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-17 15013次

• 晚上入睡困難看什么科
  如果患者在晚上出現(xiàn)了入睡困難，建議這些患者可以到睡眠科或者神經(jīng)內科就診。有一些患者有可能是因為出現(xiàn)了慢性的失眠，患者就會出現(xiàn)入睡困難。此類患者可以進行失眠的認知行為治療，患者需要有規(guī)律的作息時間，每天要有固定的上床睡覺時間和起床時間?；颊咭欢ㄒ辛怂庵笤偕洗菜X，并且要保持睡眠環(huán)境的舒適，避免燈光和噪音的干擾，不能過熱，環(huán)境溫度也不能過低。這些患者必要的時候可以應用一些誘導睡眠方面的藥物，患者在白天盡量不要午睡，這樣可以增加夜間的入睡驅動力。
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  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 3734次

• 女性晚上睡覺渾身燥熱
  女性晚上睡覺渾身燥熱的原因有很多：第一，青春期女性，在月經(jīng)初潮或者是月經(jīng)期會有基礎體溫升高的情況，屬于生理現(xiàn)象。第二，處于妊娠期的女性，基礎體溫也會偏高，也會出現(xiàn)渾身燥熱，屬于正常的現(xiàn)象。第三，更年期的女性，由于體內激素水平的下降，會引起渾身燥熱。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-08 6806次

• 晚上入睡困難怎么辦
  這種情況可以使用五味子或者酸棗仁泡水喝，睡前半小時喝點溫牛奶，如果癥狀不改善還可以服用調理神經(jīng)的藥物，難以入睡時，最好的選擇是“閉目養(yǎng)神”，以靜其心，而不是選擇讀書、看手機，看電視。在“閉目養(yǎng)神”的同時，再配合著專氣法，即用鼻子吸滿氣，憋3-50秒或更長時間，張嘴快速吐出去，也可以經(jīng)常拍打頭部，力度以自己能夠承受為宜，時間半小時左右，多吃助眠的食物，如小米，香蕉，桂圓，奇異果，牛奶，蜂蜜，百合，蓮子，芝麻等。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-16 8104次

• 女性雙腿燥熱晚上入睡困難
  女性雙腿燥熱晚上入睡困難可能與腎陰虛有關，也有可能是肺陰虛的原因，可以通過口服藥物的方式治療。1、腎陰虛：腎陰虛可能與久病傷腎有關，也有可能是先天稟賦不足導致的。會出現(xiàn)女性雙腿燥熱晚上入睡困難的情況，還可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈、潮熱盜汗等?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療。2、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 534次

• 雙腳燥熱晚上入睡困難怎么回事怎么辦
  雙腳燥熱，晚上入睡困難可能與腎陰虛、心陰虛等有關，可以通過口服藥物的方式治療。1、腎陰虛：腎陰虛可能與久病傷腎，腎臟陰液耗損、先天稟賦不足、房事過度等有關?；颊邥霈F(xiàn)雙腳燥熱，晚上入睡困難，還可能會出現(xiàn)頭暈、腰膝酸痛、五心煩熱等?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、杞菊地黃丸等藥物治療。2
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-07 1420次