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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11346次

• 宮外孕與時(shí)間短有關(guān)系嗎

  有一個(gè)網(wǎng)友問我得了宮外孕，是不是和我老公，做功課的時(shí)間太短了有關(guān)系呢。姑娘，其實(shí)這是沒有關(guān)系的，做功課的時(shí)間長短，和精子進(jìn)入宮腔，在輸卵管與卵子正常地受精，是沒有太大的關(guān)系的。只要小蝌蚪能夠到輸卵管，和卵子相遇，受精以后就成功懷孕了。為什么得宮外孕，因?yàn)檩斅压塥M窄，或者是粘連，或者是輸卵管的纖毛運(yùn)動(dòng)減弱了，這種情況下容易導(dǎo)致宮外孕，就是讓受精卵，不能正常地回到宮腔里面，安營扎寨，那么形成宮外孕。這個(gè)宮外孕的發(fā)生，與做功課的時(shí)間長短，是沒有什么關(guān)系的，如果做功課的時(shí)間，不管是長還是短，只要小蝌蚪，能夠正常地到達(dá)宮腔輸卵管，與卵子相遇，那就能懷孕，記住了嗎。

  

  01:32
  陳慶華 副主任醫(yī)師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2521次

• 高血壓睡覺時(shí)間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發(fā)生，高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間，通常為七到八個(gè)小時(shí)，老年人為六到七個(gè)小時(shí)，中午應(yīng)小睡一會(huì)兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應(yīng)睡半小時(shí)，老年人可延長至1小時(shí)，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發(fā)或椅子上閉目養(yǎng)神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時(shí)間與晚餐時(shí)間，要掌握好，去年的最佳時(shí)間應(yīng)該在吃完晚餐后的4小時(shí)左右，胃里食物大部分已經(jīng)消化完畢，睡覺時(shí)不會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)做到按時(shí)就寢，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，按照自己的生物鐘節(jié)律來作息和活動(dòng)，這樣有利于減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:34”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 5071次

• 高血壓的睡覺時(shí)間
  高血壓和睡眠可能會(huì)有一定的關(guān)系，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)中年人睡眠的時(shí)間越少，患有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性越大，平均每天少睡1小時(shí)，五年內(nèi)患有高血壓的幾率將會(huì)增加近四成，睡得越少，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)越高。因此，建議高血壓患者的睡眠時(shí)間，最好可以達(dá)到七個(gè)小時(shí)或者八個(gè)小時(shí)，為最佳的睡眠時(shí)間，當(dāng)然有很多的睡眠是因?yàn)樗哔|(zhì)量差所導(dǎo)致的。睡眠缺氧會(huì)引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致血液中收縮血管物質(zhì)急劇增加，損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血壓及心跳會(huì)突然升高加快的現(xiàn)象。因此，還是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓。
  語音時(shí)長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 2883次

• 40歲睡覺時(shí)間多長好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，最重要的是要進(jìn)行規(guī)律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見建議：熬夜或者是睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，甚至可能引發(fā)心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結(jié)合用一些改善失眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 6804次

• 為什么睡覺時(shí)間長腰疼
  睡覺時(shí)間長腰疼，考慮有以下幾種情況導(dǎo)致，第一種，由于睡姿不適當(dāng)或者是床墊軟硬不合適，建議睡覺采用右側(cè)臥的姿勢，更換硬度適中的床墊。第二種，由于腰間盤突出，平時(shí)不要久坐，可以用精油推拿按摩緩解疼痛，也可以貼膏藥緩解，若癥狀還沒有減輕，則需要到醫(yī)院去做ct檢查，必要時(shí)可以做牽引治療，但必須在醫(yī)生的陪同下進(jìn)行。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 1202次

• 睡覺時(shí)間短卻很精神
  睡眠時(shí)間短卻精神飽滿可能是多種因素共同作用的結(jié)果，具體如下：首先，良好的睡眠質(zhì)量是關(guān)鍵。深度睡眠能夠幫助身體快速恢復(fù)，即便時(shí)間短，但若多數(shù)時(shí)間都處于深度睡眠狀態(tài)，醒來時(shí)自然會(huì)感到精神煥發(fā)。其次，個(gè)人體質(zhì)差異也會(huì)影響睡眠需求。部分人群由于基因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 晚上睡覺時(shí)間短,醒來后難以入睡
  晚上睡覺時(shí)間短、醒來后難以入睡，是許多人面臨的睡眠問題。這一現(xiàn)象可能由多種因素導(dǎo)致，包括環(huán)境因素、情緒狀態(tài)、植物神經(jīng)紊亂及軀體疾病等。了解這些原因，并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略，有助于改善睡眠質(zhì)量。環(huán)境因素對(duì)睡眠質(zhì)量的影響不容忽視。嘈雜的環(huán)境、過強(qiáng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次