臀部兩邊的贅肉形成原因主要是缺乏鍛煉造成的脂肪堆積，或者是每餐攝入的熱量過高，不能被人體代謝出去，脂肪堆積在臀部，形成贅肉。想要解決這種情況，有兩種解決辦法，一種是手術抽脂，一種是藥物減肥。
怎么瘦臀部兩邊的贅肉
任冬梅副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-1512674次
概述：
減贅肉的辦法：
近幾年醫(yī)美行業(yè)逐步發(fā)展起來，越來越多的人選擇醫(yī)美來解決自己的身材“問題”，比如臀部兩側(cè)過多的贅肉，就可以通過抽脂的方法，來重塑線條，看起來更加美觀，這種方法是可行的，但抽脂手術價格相對來說比較昂貴，并且手術有一定的創(chuàng)傷，術后如果護理不到位，可能會出現(xiàn)繼發(fā)感染的問題，因此，患者還可以選擇服用藥物來達到減肥的目的，比如慕小腰奧利司他膠囊，安全性較高，通過抑制脂肪酶的活性來控制熱量的攝入，減掉腰腹部多余的脂肪。
減肥的日常注意事項：
患者不能單純的依靠藥物來達到減肥的目的，還要通過合理搭配飲食和健康的運動，才能維持較好的身材。比如三餐定時進食，不要吃高油脂的食物，像炸雞、薯條等熱量較高的食物，還要搭配一定的運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，都有利于減肥。
如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:20
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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李磊
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舌頭兩邊疼首先可以考慮是脾腎陽虛的原因，可以吃人參健脾丸治療效果很好，配合黃連素進行治療，可以看一下消化內(nèi)科醫(yī)生，必要時檢查一下腸鏡，注意休息、不要熬夜、不要過度勞累，也可能是舌炎引起的，可能性比較大，建議到正規(guī)的公立醫(yī)院口腔科進行明確診斷，可以口服華素片治療，清淡飲食一些，少吃太辣的食物，多喝水調(diào)理一下就會好，平時要養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣。舌兩邊的問題還和肝膽?zhàn)鰷嘘P系，苔白應該是胃或腸道不好和飲食油膩有關，平時要注意飲食清淡，盡量少吃肉，可以用中藥疏肝健脾的方法進行治療，可以服用舒肝和胃丸內(nèi)服治療，平時要注意個人口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習慣，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口等良好生活習慣，要掌握正確的刷牙方法，每次刷牙時間三到五分鐘。語音時長 1:26”
劉桂云
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2018-11-20 45183次
怎樣可以瘦腰兩邊的贅肉想要瘦腰兩側(cè)的贅肉簡單的方法就是控制飲食，改變不良的生活習慣。平時多做一些有氧運動比如說仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈或者是游泳等，都能夠有效的幫助消除腰部兩側(cè)的贅肉。另外還有一些立竿見影的效果，比如可以考慮做吸脂手術，能夠在最短的時間內(nèi)將多余的脂肪組織進行抽除。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。
高峰
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2022-03-25 603次
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2024-08-09 0次
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