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感冒發(fā)燒后吃什么食物能增強體力

發(fā)燒一般指發(fā)熱,患者感冒發(fā)熱一般吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物能增強體力,如雞蛋、豆腐等,還可以吃蔬菜、水果等食物能增強體力,如蘋果、黃瓜等。

患者出現(xiàn)感冒發(fā)熱的情況,一般是由于抵抗力低下,感受風寒等原因引起的,此時需要及時的使用藥物進行治療,如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等,患者患病后,一般身體比較虛弱,患者一般可以吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如雞蛋、豆腐、瘦肉、魚蝦等,能增強體力,還可以吃蔬菜、水果,如蘋果、黃瓜、西紅柿、香蕉等,在一定程度上也能起到增強體力的作用。

對于感冒發(fā)熱的患者來說,要少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、大蒜等,少吃油膩類的食物,如烤肉、炸雞等。要做好自身的護理工作,少去人員密集的公共場所,出門佩戴口罩,天氣變化時,要及時的增加衣物,還可以根據(jù)自身的情況,選擇適合自己的鍛煉方式,如游泳、跑步等。

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