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• 如何增強勃起的硬度

  勃起硬度不夠是勃起功能障礙（ED）的主要癥狀，同樣是勃起功能障礙，有些人只是輕微的硬度下降，而有些人卻疲軟到完全硬不起來，嚴重影響性生活的質量。勃起的硬度是勃起功能障礙嚴重程度最直觀的判斷標準。那么如何能夠增強勃起的硬度，增加性生活的幸福感呢？首先，要加強體育鍛煉，強健的身體是性生活堅強的后盾。平時可以多鍛煉骨盆肌和肛門括約肌，對前列腺有好處，例如提肛運動或深蹲，可以增強勃起硬度，延長勃起時間。其次，注意飲食調理，改掉不良的生活習慣，例如長期抽煙、酗酒、久坐和頻繁的手淫等。不要過度的勞累，節(jié)制性生活。飲食上要適量進食溫補的食物，如牛、羊肉、鮑魚、生蠔等海產品，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩，辛辣刺激性的食物，少喝酒，少抽煙。最后，保持心情舒暢，不要因為偶爾的不成功耿耿于懷。要注意舒緩壓力，不要有緊張、焦慮、抑郁和疑惑的心理，大多數患者勃起功能障礙與心理因素有關，長期的心理壓力，會硬性惡性循環(huán)。如果患有勃起功能障礙也不要慌，臨床治療勃起功能障礙的方法有很多，比如心理治療、藥物治療和手術治療等。其中因口服藥物方法簡單，所以成為應用最廣泛的治療方法，代表藥物有西地那非、他達拉非、伐地那非等。而欣煒歌他達拉非，因具有起效快、作用時間長、不良反應小的特點而受到患者的喜愛。

  

  04:03
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-26 23429次

• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發(fā)育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環(huán)，增強孩子的食欲，能補充營養(yǎng)成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續(xù)時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2020-08-21 2165次

• 增強體力的中成藥
  在臨床上體力較差是虛弱的一種表現，有可能是因為氣血虧虛導致的乏力、體力不足、經常的勞累、沒有精神這樣的情況發(fā)生，而對于增強體力的中成藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.氣虛引起的體力不足，增強體力主要是選擇補氣的中成藥，比如黃芪口服液或者潞黨參口服液，也可以選擇補中益氣丸來補氣治療。2.對于血虛所引起的體力不足，增強體力應該選擇補血的藥物，比如臨床上常常會選擇復方阿膠漿口服液，驢膠補血沖劑，八珍顆粒，十全大補湯來進行治療。3.除了應用中成藥增強體力之外，也應該進行體育鍛煉來改善內分泌環(huán)境從而增強體力包括慢跑、慢走、打太極拳、跳繩等運動。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:36”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-10-21 28371次

• 感冒發(fā)燒后吃什么食物能增強體力
  感冒發(fā)燒后人體的水分、礦物質都會流失的，這時候需要給孩子及時補充水分。讓孩子多喝些白開水，多吃些含有維生素蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，蛋白粉，肉沫，獼猴桃，蘋果，鱈魚之類的食物。多吃些綠色的蔬菜水果之類的，這些食物中含有的維生素蛋白質可以轉換成人體的體能所需，并且要多注意孩子的保暖問題。感冒發(fā)燒前期孩子的免疫力是最低的，適當的帶孩子做一下戶外運動來增加孩子的免疫力。
  語音時長 01:12”
  商磊 主治醫(yī)師徐州市兒童醫(yī)院

  2019-09-17 3888次

• 感冒發(fā)燒吃什么食物能增強體力
  病情分析：感冒發(fā)燒的時候，可以吃一些容易消化的淀粉類的食物來增強體力，不會加重胃腸道的負擔，而且可以給身體提供足夠的能量。意見建議：可以喝大米粥，小米粥，米糊，面糊，來給身體補充能量，而且水分含量比較高，不會加重胃腸道的負擔，對于感冒發(fā)燒的痊愈，具有一定的好處。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-12 1602次

• 感冒發(fā)燒后吃什么食物能增強體力
  病情分析：一般感冒發(fā)熱大多是由于病毒感染所致，在感染以后需要多喝水，多注意休息，清淡飲食。意見建議：感冒發(fā)熱以后需要吃點容易消化的食物，可以喝點肉湯，魚湯這些。不要吃雞蛋，還要多吃點水果，蔬菜補充維生素，多喝水，主要還是需要多注意休息，感冒它一般自己可以痊愈的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-07-03 2702次

• 增強體力的中成藥
  在臨床上體力較差是虛弱的一種表現，有可能是因為氣血虧虛導致的乏力、體力不足、經常的勞累、沒有精神這樣的情況發(fā)生，而對于增強體力的中成藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.氣虛引起的體力不足，增強體力主要是選擇補氣的中成藥，比如黃芪口服液或者潞黨參口服液，也可以選擇補中益氣丸來補氣治療。2.對于血虛所引起
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 2664次

• 每天堅持吃牛肉能增強體力嗎
  每天堅持吃牛肉能增強體力，而且還會使身體變得更加有力氣。牛肉中還有很多的基氨酸，吃了以后對增長肌肉以及增強力量有很好的效果，并且牛肉中含脂肪量比較低，卻含有豐富的結合亞油酸，這些潛在的抗氧化劑可以有效的對抗舉重等運動中造成的軟組織損傷，同時還可以保持肌肉，有利于增加體力。牛肉中營養(yǎng)價值比較高，含有大
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-19 1715次