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16個小時不睡覺會怎樣

16個小時不睡覺會導致精神、心血管、腦血管方面的問題。

16個小時不睡覺會導致人體機能下降,可能會表現(xiàn)出頭昏、頭沉、注意力不集中等癥狀,還有乏力、心慌等情況。除此以外,還會出現(xiàn)思維混亂、動作沒有辦法協(xié)調(diào)、情緒不穩(wěn)定、食欲不振等癥狀,以及莫名其妙發(fā)脾氣的情況。嚴重的時候,可能會導致患者原有的心臟病或者是高血壓癥狀發(fā)作,也可能使患者出現(xiàn)腦血管方面的問題,給人體的健康帶來威脅,嚴重的還會引起猝死的情況。

所以在日常生活中一定要注意保證充足的睡眠,按時規(guī)律作息,避免出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象。如果患者因為16個小時不睡覺而出現(xiàn)了不適情況,短時間無法緩解者要及時到醫(yī)院就診檢查,并在醫(yī)生指導下進行相應的治療,治療期間要注意清淡飲食,多休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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