腳扭傷很疼，一般是不注意休息、受涼、跟腱損傷等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^(guò)一般治療、服用藥物等方式治療。
1、不注意休息：
扭傷后會(huì)使局部軟組織受損，局部會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，如果此時(shí)不注意休息，過(guò)度走路，會(huì)使軟組織受損加重，使疼痛感增強(qiáng)，建議患者將患肢抬高，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適的癥狀。
2、受涼：
如果沒(méi)有注意患病部位的保暖，使局部受涼，會(huì)引起血管收縮，導(dǎo)致肌肉痙攣，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的現(xiàn)象，可以用熱毛巾對(duì)患處熱敷，增加局部皮膚的溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3、跟腱損傷：
考慮是肌肉收縮協(xié)調(diào)性失衡，引發(fā)強(qiáng)烈收縮，從而導(dǎo)致的一種損傷，患者會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鉀膠囊等藥物治療。
除此之外，還可能是軟組織損傷、骨裂、骨折等原因，如果癥狀持續(xù)不能緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。
