長期睡眠不好應就診神經內科或精神科。
神經內科醫(yī)生對于睡眠障礙的診斷和治療有著豐富的經驗，可以評估患者的睡眠質量，判斷是否存在潛在的神經系統(tǒng)問題，如腦電波異常等，這些都可能影響睡眠質量。此外神經內科醫(yī)生還能提供專業(yè)的治療建議，包括調整生活習慣、心理干預以及必要的藥物治療。
精神科醫(yī)生的專長在于診斷和治療精神類疾病，包括由焦慮、抑郁等精神因素引起的失眠，能夠提供心理咨詢和治療，幫助患者解決心理問題，改善睡眠質量。
針對長期睡眠不好的藥物治療，通常會根據患者的具體情況來選擇。以下是一些常見的藥物：
1、鎮(zhèn)靜類藥物，如安定，可以幫助患者快速入睡并保持睡眠。
2、抗抑郁藥物，如舍曲林、氟西汀等，適用于由抑郁引起的失眠。
3、抗組胺類藥物，也有助于改善睡眠質量。
長期睡眠不好的情況可能由多種因素導致，包括但不限于：
1、生理因素，如慢性疾病、激素失衡等。
2、心理因素，如焦慮、抑郁等情緒問題。
3、環(huán)境因素，如噪音、光線干擾。
4、生活習慣不佳，如不規(guī)律的作息時間。
5、藥物副作用，某些藥物可能影響睡眠。
綜上所述，面對長期睡眠問題，應咨詢神經內科或精神科醫(yī)生，以獲得專業(yè)的診斷和治療。
