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睡眠不好要看什么科

女, 50歲

2020-07-18 1467次

病情描述:

睡眠不好要看什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不好應該看神經內科。睡眠不好一般是由于心理因素導致的,比如工作和生活中出現(xiàn)了重大變故,思慮過度,精神壓力過大,情緒過于緊張焦慮等。表現(xiàn)為睡眠量不足或者睡眠中出現(xiàn)異常行為。

意見建議:

患者應該積極尋找病因,調整自己的工作和生活,不要過于緊張和焦慮,必要時可以進行心理咨詢和干預。參加適當?shù)捏w力勞動和體育運動,有助于改善睡眠。

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