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隱性肥胖癥一般是指隱性肥胖,隱性肥胖通常是危險(xiǎn)的。

隱性肥胖是肥胖的一種,主要是指看上去身材勻稱,但肝、胰、胃、腸道等內(nèi)臟周圍和內(nèi)部已經(jīng)堆積了不少脂肪組織。過(guò)量的脂肪組織會(huì)導(dǎo)致雌激素和炎性因子異常增高,從而誘發(fā)心腦血管疾病、糖尿病、前列腺癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等慢性疾病。因此隱性肥胖通常是危險(xiǎn)的,患者一定要積極進(jìn)行治療。

隱性肥胖者平時(shí)要控制總能量攝入,平穩(wěn)減去身體內(nèi)的多余脂肪,同時(shí)要進(jìn)行健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,限制碳水化合物和脂肪的攝入,保證維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的充足供給,適當(dāng)飲水,限制鹽的攝入。此外,還要選擇合適的運(yùn)動(dòng)并長(zhǎng)期堅(jiān)持,如進(jìn)行慢跑、游泳、爬山、跳繩等。隱性肥胖者要定期去醫(yī)院體檢,了解自己的身體情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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