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為你推薦

• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 5213次

• 打瘦腿針會(huì)瘦嗎

  打瘦腿針是會(huì)瘦的，打瘦腿針一般打在小腿部位，因?yàn)樾⊥鹊碾枘c肌如果要過度肥大，小腿部就是胖嘟嘟的就是不好看，這時(shí)候注射肉毒毒素到腓腸肌上就會(huì)使腿部變瘦，以前要去除腓腸肌一般通過這種小切口去除腓腸肌的手術(shù)，這種手術(shù)有一個(gè)手術(shù)切口。另外在皮下組織進(jìn)行廣泛剝離，另外腓腸肌內(nèi)還有腓腸神經(jīng)的經(jīng)過，這種手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)都相對(duì)來說比較大。但是現(xiàn)在有了瘦腿針，注射之后就是使腓腸肌的部分癱瘓，就會(huì)使腓腸肌變小，一般每半年注射一次，連續(xù)注射了三次之后腓腸肌會(huì)長久的變小，達(dá)到一個(gè)比較長的效果，所以打瘦腿針是會(huì)瘦小腿的，效果也是非常好的。

  

  01:41
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-28 4528次

• 為什么每天都感覺很累
  首先我們要從以下幾個(gè)方面來找原因：第一個(gè)要看一下晚上的睡眠質(zhì)量怎么樣，睡眠時(shí)間夠不夠，睡眠質(zhì)量好不好。如果睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致體力不能夠恢復(fù)，感覺到疲勞乏力。第二個(gè)方面有沒有貧血，血紅蛋白的水平是什么情況，我們會(huì)化驗(yàn)血常規(guī)查扎一個(gè)手指血可以得到判斷。第三個(gè)方面有沒有電解質(zhì)的異常，這其中包括鉀鈉氯離子，如果這些離子異常的時(shí)候，比如缺鉀缺鈉的時(shí)候，會(huì)感覺到乏力、無力、沒有精神，第四個(gè)方面有沒有血糖的異常，如果血糖升高，糖尿病的患者也會(huì)感覺到乏力、沒有勁。第五個(gè)方面有沒有甲狀腺功能的異常，甲狀腺功能亢進(jìn)或者甲減的時(shí)候，有的人也會(huì)出現(xiàn)感覺到全身乏力，無力等等。綜上所述，可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的常規(guī)檢查，以免耽誤病情。
  語音時(shí)長 01:31”
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-06 50654次

• 每天晚上做夢(mèng)醒來很累
  可能屬于神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，以至于身體不能得到很好的休息，出現(xiàn)身軟，乏力，頭暈等癥狀，影響第二天的工作。建議飲食清淡有營養(yǎng)，保持心情愉快，避免過勞，壓力過大，可以口服谷維素片以及安神補(bǔ)腦液，或是腦心舒等藥物，也可以掛個(gè)中醫(yī)科，根據(jù)癥狀體征，舌苔脈象等，口服一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理。夢(mèng)是人的睡眠中自然出現(xiàn)的一個(gè)過程，是比較正常的自然現(xiàn)象，生物學(xué)規(guī)律使然，據(jù)相關(guān)睡眠研究表明，如果剝奪人的做夢(mèng)過程，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致各種疾病產(chǎn)生，所以需要理解和接納做夢(mèng)的自然反應(yīng)，同時(shí)放松身心，坦然面對(duì)就好。
  語音時(shí)長 1:30”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 33062次

• 每天按摩肚子會(huì)瘦嗎
  天天按摩肚子一般不會(huì)達(dá)到瘦身的目的，只可以緩解肚子和腸胃的壓力，保障身體的營養(yǎng)吸收效率。如果想要瘦肚子，首先就是要控制脂肪的來源，不能經(jīng)常吃油膩食品，油炸食品，垃圾食品，應(yīng)該多關(guān)注低脂肪的食物，結(jié)合運(yùn)動(dòng)的方法，保障良好效果。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 4103次

• 為什么每天都感覺很累
  病情分析：患者可能是因?yàn)殚L期的從事體力勞動(dòng)，作息時(shí)間、飲食不規(guī)律，造成身體處于亞健康情況，就會(huì)出現(xiàn)精神不振，乏力的感覺，這種情況需要多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。意見建議：這種癥狀也可能是因?yàn)榛颊呋加新约膊?，例如慢性肝炎，糖尿病，低血糖癥等，都可能引起這種癥狀，建議患者做個(gè)檢查確定下原因。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-03-07 3004次

• 每天工作14小時(shí)會(huì)猝死嗎
  不可以直接判斷每天工作14個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)猝死，具體需要根據(jù)勞累程度以及患者的身體狀況而進(jìn)行決定。如果工作比較輕松，或者患者身體并不伴有慢性疾病一般不會(huì)猝死。如果工作比較勞累，或者是患者本身患有慢性疾病則可能會(huì)猝死。1、不會(huì)猝死：如果患者工作環(huán)境比較好，工作比較輕松，而且沒有太大的工作壓力。并且患者的身
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 280次

• 每天跑步會(huì)瘦嗎
  每天跑步是會(huì)瘦的。因?yàn)榕懿绞且豁?xiàng)很健康的有氧運(yùn)動(dòng)，能使身體處于高消耗狀態(tài)，使心率處于燃脂狀態(tài)，有利于減肥人群的減脂。通常情況下，跑步這種穩(wěn)定的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)給人帶來高水平的脂肪消耗，另外，跑步還會(huì)鍛煉人的心肺功能，使減肥人群能耐受更大強(qiáng)度的訓(xùn)練。因此跑步對(duì)減肥人群有很大好處，每天跑步會(huì)瘦。一般情況下，想
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 1162次