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肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)

肩關(guān)節(jié)損傷之后首先要注意休息,然后要判斷損傷的具體情況,以便于對癥處理。比如如果是軟組織損傷,可以在受傷的急性期冷敷,在恢復(fù)期熱敷,配合消腫止痛的藥物,慢慢的恢復(fù)就可以。如果有肩關(guān)節(jié)脫位等損傷,還需要進(jìn)行復(fù)位。對于其他的損傷,也需要采取相對應(yīng)的處理方法。

肩關(guān)節(jié)損傷在恢復(fù)期間,飲食上要注意加強(qiáng)營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激食物。同時在恢復(fù)期間,可以做一些功能康復(fù)鍛煉,通過康復(fù)鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)的功能的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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