骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動(dòng)作包括早期患者可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉、四肢肌肉等長(zhǎng)收縮以及關(guān)節(jié)、腕部和足部的屈伸鍛煉。后期可以進(jìn)行腰骶部肌肉功能的鍛煉，包括進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉，后期骨折恢復(fù)良好后可以使用器械鍛煉。
對(duì)于病人出現(xiàn)了骶骨骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是防止四肢以及腰背部肌肉廢用性萎縮的情況。因?yàn)樵邝竟枪钦垡院?，病人需要臥床。兩個(gè)月左右才能夠逐漸的下地活動(dòng)，所以長(zhǎng)時(shí)間的不下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致四肢肌肉廢用性萎縮和腰背部肌肉萎縮的情況，所以在骨折的早期臥床期間，可以行四肢肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉和腳踝膝關(guān)節(jié)屈伸的活動(dòng)以及腕部、足部的屈伸活動(dòng)，還可做直腿抬高鍛煉。后期在骶骨骨折疼痛減輕以后，可以在床上進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉來(lái)鍛煉腰背部肌肉的力量，后期骨折恢復(fù)良好后借助器械鍛煉，有助于改善腰骶部局部的肌肉力量，減輕疼痛，增強(qiáng)穩(wěn)定性。
