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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47101次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69487次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長以及骨折線模糊以后，對足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉。這種情況一般在1個(gè)半月左右的時(shí)間開始進(jìn)行，1個(gè)半月以后可以進(jìn)行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動。剛開始活動時(shí)，腳趾會有輕微僵硬的情況，進(jìn)行燙洗以后可以用手幫助腳趾進(jìn)行屈伸活動。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，長時(shí)間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強(qiáng)鍛煉，也可以用手輔助進(jìn)行活動。
  語音時(shí)長 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-25 18507次

• 跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練
  跖骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練主要是骨折的后期，有明顯骨痂生長以及骨折線模糊以后，對足部踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉并且對患者患肢的肌肉，足部的肌肉力量進(jìn)行鍛煉。這種情況一般在1個(gè)半月左右的時(shí)間開始進(jìn)行，1個(gè)半月以后可以進(jìn)行逐步的燙洗及腳趾的屈伸活動。剛開始活動時(shí)，腳趾會有輕微僵硬的情況，進(jìn)行燙洗以后可以用手幫助腳趾進(jìn)行屈伸活動。其次是踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，長時(shí)間固定或者踝關(guān)節(jié)不活動以后，很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊粘連，會出現(xiàn)僵硬和發(fā)皺的情況。這種情況，一是做足部的增強(qiáng)鍛煉，也可以用手輔助進(jìn)行活動。
  語音時(shí)長 01:21”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 16218次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日堅(jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3406次

• 肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練
  肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練對于病人出現(xiàn)了肘關(guān)節(jié)骨折的情況，一般骨折后要將肘關(guān)節(jié)屈肘九十度的固定一個(gè)半月，才可以逐漸的行肘關(guān)節(jié)的屈伸活動，所以這種情況很容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊的粘連，軟縮情況。從而后期就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)屈伸功能的受限，引起關(guān)節(jié)發(fā)縐僵硬的情況。對于肘關(guān)節(jié)骨折早期主要行手指屈伸及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動，和肩關(guān)節(jié)的抬肩功能。以防止長時(shí)間不活動后，引起前臂肌肉的萎縮以及腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)的粘連攣縮情況。后期也是加強(qiáng)上肢的肌肉力量鍛煉，加強(qiáng)肘關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，以牽拉開肘關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮組織，從而恢復(fù)正常的肘關(guān)節(jié)屈伸功能。如果說肘關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉不徹底，很容易遺留肘關(guān)節(jié)屈曲，畸形或者伸直功能障礙的情況。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2902次

• 骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作
  骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作包括早期患者可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉、四肢肌肉等長收縮以及關(guān)節(jié)、腕部和足部的屈伸鍛煉。后期可以進(jìn)行腰骶部肌肉功能的鍛煉，包括進(jìn)行三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小飛燕鍛煉，后期骨折恢復(fù)良好后可以使用器械鍛煉。對于病人出現(xiàn)了骶骨骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是防止四肢以及腰背部肌肉廢用性萎縮的情況。因?yàn)?/div>

  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-24 1179次

• 骶骨骨折康復(fù)訓(xùn)練動作
  骶骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練，對于患者的恢復(fù)至關(guān)重要。科學(xué)合理的鍛煉動作，能夠有效促進(jìn)骨折愈合，恢復(fù)患者正常功能。以下是一些建議的康復(fù)訓(xùn)練動作及相關(guān)注意事項(xiàng)。直腿抬高運(yùn)動是骶骨骨折后常見的康復(fù)動作之一。患者取平臥位，雙下肢自然伸直，運(yùn)用腰臀部肌力，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次