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陰虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

長(zhǎng)期陰虛會(huì)造成陰虛火旺的癥狀,主要因腎陰不足,腎水不能上濟(jì)于心,心火不能下及于腎,造成虛火上升,從而引起失眠的癥狀。而陰虛火旺的癥狀,常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為心煩不寐,心悸不安,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,健忘,遺精,口干舌燥,五心煩熱等,可以用黃連阿膠湯加減,能夠具有滋陰降火,養(yǎng)心安神的功效。也可以口服中成藥,天王補(bǔ)心丸能夠滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)心安神。

陰虛火旺的患者要保持良好的心情,不要過(guò)度焦慮興奮,以免加重失眠現(xiàn)象。平時(shí)要少食辛辣、刺激、油膩性食物,忌煙酒、濃茶、咖啡等,要保持良好的睡眠環(huán)境,可以聽(tīng)些音樂(lè),可以通過(guò)口服中成藥知柏地黃丸能夠滋陰降火。

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