吃蝦通常能喝牛奶，但是需要控制攝入量。
蝦是日常生活中較為常見(jiàn)的食物，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素，平時(shí)適量吃一些，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身的抵抗力，有助于維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。牛奶是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的飲品，其中也含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣質(zhì)等成分，平時(shí)適量喝牛奶能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充足夠的水分，起到緩解口渴的效果，同時(shí)能為機(jī)體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。兩種食物之間的成分并不沖突，吃蝦時(shí)喝牛奶一般不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以能喝。
但是任何食物都需要控制攝入量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。平時(shí)除了進(jìn)食這兩種食物之外，還需要吃新鮮瓜果蔬菜，比如火龍果、香蕉、獼猴桃、黃瓜等。
