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腳扭腫了一般沒有消腫速度最快的方法,腳扭腫了可以通過冷敷、熱敷或者外用藥物等方法消腫。

1、冷敷:

腳扭腫了通常會導致局部軟組織以及肌肉受到損傷,出現(xiàn)局部紅腫脹痛、皮下淤血或者活動障礙等癥狀,首先需要使用冰塊對局部進行冷敷,能夠起到消腫止痛的作用,還可以減少皮下毛細血管出血。

2、熱敷:

如果受傷超過了24小時,則可以使用熱毛巾對局部進行熱敷,能夠促進皮下血液循環(huán),使皮下淤血快速吸收,從而緩解腫脹以及疼痛等癥狀。

3、外用藥物:

出現(xiàn)腳扭腫了的情況,還可以結(jié)合外用藥物治療,在醫(yī)生指導下外用紅花油、正骨水或者活血消痛酊等,對于緩解癥狀有一定的幫助。

除了以上方法以外,還可以通過口服藥物、日常護理等,在治療期間要注意多休息,不要過度勞累,可以把患肢抬高,使血液回流通暢,對于病情恢復有幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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