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為你推薦

• 有什么辦法幫助盡快入睡？

  能夠幫助快速睡眠的方法有：第一個適當(dāng)?shù)腻憻掃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這種運(yùn)動一般建議在午后五六點(diǎn)或四五點(diǎn)鐘。要做適當(dāng)有耐力的有氧運(yùn)動，幫助我們耗去一定的體力。另外要注意飲食、避免暴飲暴食、避免興奮性飲食，例如酒精、喝茶等等。在睡眠時(shí)要有良好的環(huán)境，這種環(huán)境里面盡量在一個比較舒緩的環(huán)境之下，包括不要有太強(qiáng)的光線。想快速睡眠的話，短期內(nèi)可以使用一些藥物。目前能夠幫助快速睡眠的藥物有安定類，相對比較強(qiáng)的是氯硝安定；中等強(qiáng)度可用艾司唑侖——舒樂安定；還有一些新型的藥物，例如酒石酸唑吡坦。這個藥物最大的優(yōu)點(diǎn)是可以幫助快速睡眠，它的缺點(diǎn)是對于睡眠的維持時(shí)間比較短暫。所以夜間早醒的患者，不太適合使用這一種藥物。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6099次

• 皮秒的作用有哪些

  皮秒的作用主要是淡斑、提亮膚色、減少細(xì)小皺紋。皮秒是目前新的淡斑激光儀器，波長是755nm，脈寬是皮秒級別，所以皮秒激光可以達(dá)到非常有效的淡斑效果。皮秒可以進(jìn)行祛雀斑、祛黃褐斑、祛扁平疣、祛老年斑的治療，都能達(dá)到非常好的效果。除治療色斑外，皮秒還可以提亮整體皮膚的膚色，另外對痘印治療也有非常明顯的效果，也能使皮膚達(dá)到緊致。

  

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  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-14 3512次

• 三秒膠弄到眼睛怎么辦
  所說的三秒膠就是粘附的速度非?？?，三秒就可以解決粘附的問題，但是這種膠和在水溶液的表面是粘附不上的，眼睛里各個結(jié)構(gòu)，各個組織都是有淚液附著的。所以這種膠一旦蹦到眼睛里很難在眼淚組織當(dāng)中粘附，只有在角膜表面有可能會粘附。所以這種膠一旦弄到眼睛里之后需要用大量的清水，眼藥水進(jìn)行沖洗。如果沖洗過后有異物感存在，有可能這個膠粘附在角膜表面。在角膜表面對這種異物是很難自行去除得，需要到醫(yī)院眼科進(jìn)行檢查，醫(yī)生會通顯微淚洗燈，在局部麻醉藥的作用下然后采用將三秒膠撥出體外。
  語音時(shí)長 1:23”
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2018-12-19 14390次

• 心臟突然停跳了三秒頭暈危險(xiǎn)嗎
  心臟突然停跳了三秒頭暈是非常危險(xiǎn)的，出現(xiàn)這個情況主要考慮是竇房結(jié)功能異常以及竇房結(jié)房室結(jié)雙結(jié)病變，最主要的就是可以導(dǎo)致患者大腦出現(xiàn)缺血，缺氧的癥狀，從而出現(xiàn)并發(fā)癥。最主要的危害就是容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦死亡，所以是比較嚴(yán)重的。應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行心電圖或者24小時(shí)動態(tài)心電圖檢查，查明原因，并且要對癥治療。平時(shí)要多注意休息，不要劇烈運(yùn)動，不要熬夜，對病情的恢復(fù)也是有一定幫助的，要鍛煉身體，可以提高身體的抵抗力和免疫力，對病情也是有益處。
  語音時(shí)長 01:19”
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-09-03 2086次

• 入睡困難吃什么藥
  入睡困難，多見于平時(shí)，沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)喜歡熬夜長時(shí)間玩手機(jī)，玩電腦，另外日常工作當(dāng)中壓力較大，生活節(jié)奏較快，身體勞累疲憊，都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，建議日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起，每天保證有半個小時(shí)有氧運(yùn)動，有助于改善睡眠質(zhì)量，睡覺前洗個熱水澡。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-04 2302次

• 入睡困難的原因有哪些
  入睡困難，首先需要改善一下不良生活方式，包括長時(shí)間玩手機(jī)，晚睡等，需要調(diào)整心情，舒緩情緒，平心靜氣，晚上提前到九點(diǎn)鐘左右上床睡覺，規(guī)律并保持晚飯后逐漸減少接觸刺激性信息，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力可以多聽聽喜歡抒情的音樂，或者到戶外散步，都有助于睡眠。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 2401次

• 三秒止打嗝的方法有什么
  一般情況下并沒有具體三秒止打嗝的方法，如果想要止打嗝，可以通過喝水彎腰法、伸拉舌頭法、深呼吸法等緩解打嗝現(xiàn)象。1、喝水彎腰法：在打嗝時(shí)，可以多喝幾口溫開水，咽下之后，再喝一大口溫開水，含在口中，然后彎腰，通常可以緩解腹中氣體產(chǎn)生，減輕打嗝。2、伸拉舌頭法：患者也可以在打嗝時(shí)，用手指捏住舌頭往外拉伸，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 三秒止住牙疼的辦法
  沒有三秒止住牙疼的辦法，牙疼可通過口服藥物的辦法治療，牙疼可能是牙髓炎、牙周炎、牙齦炎等導(dǎo)致的。1、牙髓炎：牙髓炎主要是由細(xì)菌感染引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為牙齦出血、牙疼等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服丁細(xì)牙痛膠囊、阿莫西林顆粒、奧硝唑片等藥物治療。2、牙周炎：牙周炎是發(fā)生在牙周組織的慢性炎癥，患病后
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-06-28 17295次