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孕婦可以吃莧菜嗎

周齊主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科

2024-08-0912696次

孕婦是否可以吃莧菜，要根據(jù)具體情況來判斷。如果不對莧菜過敏，通常可以吃，反之則不可以吃。一旦身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。

1、可以吃：

如果孕婦不對莧菜過敏，在懷孕后可以適量吃莧菜。莧菜中的營養(yǎng)價值較高，含有多種維生素、膳食纖維以及微量元素，吃了之后能夠為孕婦的身體補充營養(yǎng)，可以提高身體免疫力，能夠在一定程度上降低患病風(fēng)險。如果在懷孕期間出現(xiàn)了便秘的癥狀，也可以適量吃莧菜，對排便困難、大便干結(jié)等癥狀有一定幫助。

2、不可以吃：

如果孕婦對莧菜過敏則不可以吃這種蔬菜，吃了之后會使機體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮膚起紅疹的癥狀，嚴(yán)重時還有可能會出現(xiàn)呼吸急促的癥狀，會對腹中胎兒的健康發(fā)育造成影響，還有可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

在懷孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理膳食，定期產(chǎn)檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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