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為你推薦

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 9153次

• 空腹喝牛奶不利于健康嗎

  “牛奶不宜空腹喝”的觀點可能基于牛奶含有優(yōu)質蛋白質，空腹喝牛奶后，處于饑餓狀態(tài)的機體會把蛋白質當作能源燃燒掉，是十分可惜的。其實，從營養(yǎng)學和生理學的角度分析，這種說法有失偏頗。一個人在24小時內，空腹時間多于飽腹時間，但血糖不會有很大波動。這是因為肝臟和肌肉內儲存有一定量的肝糖原和肌糖原，它們隨時可以被動員調節(jié)血糖濃度，起到穩(wěn)定血糖的作用，是能量的重要來源。被消耗掉的糖原還能由再進入的食物轉化后重新積累，所以，正常人有完善的自我調節(jié)能力。喝牛奶后，其中含有的蛋白質需在小腸中分解為氨基酸后才被吸收，然后通過門靜脈進入肝臟，參與復雜的新陳代謝，并不會把優(yōu)質蛋白質當“柴禾”白白地“燃燒掉”。機體對攝入的各種營養(yǎng)素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，也是按一定比例合理利用的。因此，牛奶是人們平時經(jīng)常飲用的營養(yǎng)食品之一，空腹喝和不空腹喝效果都一樣。你盡可能根據(jù)自己的習慣喝，無需改變。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 7889次

• 吃什么有利于排便
  可以多吃一些蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，可以增加膳食纖維的攝取量，養(yǎng)成定時排便的習慣，而且要加強鍛煉，可以積極的治療原發(fā)疾病，例如肛周疾病等，而且可以通過藥物進行治療，交替使用各種瀉藥，并且避免使用強烈的瀉藥，酌情使用容積瀉劑、潤滑性的瀉藥，如石蠟油，高滲性瀉藥，例如乳果糖山梨醇等，刺激性瀉劑，如蓖麻油、蒽醌類藥物。建議患者可以服用紐崔萊的高纖果蔬咀嚼片，能夠有效地增加粗纖維，促進排便的現(xiàn)象，而且建議患者在日常生活中要多加體育鍛煉，如果吃完飯就躺可能會加重便秘的現(xiàn)象，建議患者可以多喝一些酸奶，喝酸奶有助于緩解便秘的現(xiàn)象，建議患者要多喝水。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 13174次

• 香蕉去火嗎
  香蕉是可以去火的，下面具體進行分析，香蕉中醫(yī)認為它是性寒涼的，有清熱降火，潤腸通便等功效，如果患者有牙齦腫痛，口舌生瘡，咽喉腫痛等上火的表現(xiàn)，這時食用香蕉可以改善以上癥狀，如果患者有上火引起的便秘，這時吃香蕉是比較適合的，所以說香蕉有去火的作用。香蕉是一種水果，它營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的膳食纖維，礦物質等營養(yǎng)元素，如膳食纖維具有促進胃腸蠕動等作用，從而改善便秘的癥狀，所以吃香蕉不易過多，否則會引起腹瀉。如果患者有上火，在食用香蕉的同時飲食應該注意，不要吃辛辣刺激的食物。
  語音時長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2022-10-11 6065次

• 怎么利于排便
  病情分析：一般情況下，通過腹部按摩以及應用藥物等方法利于排便。如果出現(xiàn)了便秘，可以用手順時針按揉腹部，能夠促進腸道蠕動，輔助緩解便秘。患者還可以遵從醫(yī)囑服用藍素雙仁潤腸口服液進行治療，此藥物為中成藥，其中含有火麻仁、郁李仁、桑椹、蜂蜜，按照比例配伍后能夠潤腸通便，促進大便排出，而且為藥食同源的中藥材，可以長期服用，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。另外，便秘還可能和腸道菌群紊亂有關，此時可以遵醫(yī)囑服用媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、江中乳酸菌素片等藥物治療。意見建議：日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情愉悅，也要及時調整飲食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如西蘭花、蘿卜、玉米等，但是不能暴飲暴食。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  伍潔 主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院

  2023-12-01 802次

• 吃什么有利于排便
  病情分析：對于胃腸道功能紊亂造成的便秘，患者可以吃些富含膳食纖維的食物有利于排便，比如韭菜、芹菜等，因為膳食纖維可以促進胃腸蠕動和加速大便的成型，有利于大便的排出。必要時也可以服用些潤腸通便類藥物，像蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。意見建議：建議長期便秘的患者，最好去醫(yī)院查個腸鏡，明確有無占位性病變，以盡早采取有效的治療。對于胃腸功能紊亂造成的便秘，患者要注意多喝水，適當參加體育鍛煉，并且增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時注意戒煙酒和忌食辛辣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-18 1002次

• 利于排便的食物
  利于排便的食物通常有含有水分較多的食物、有利于促進胃腸道功能的食物等，但是食物的作用有限，如果是便秘患者，在注意飲食的同時，還要積極配合用使用藥物進行治療。便秘的人群可以適量吃些蘋果、西瓜、獼猴桃等含有水分以及能夠促進胃腸道蠕動的食物。同時
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 利于排便的水果
  利于排便的水果通常有富含水分的水果，比如蘋果、梨子、西瓜等，還包括富含膳食纖維的水果，比如香蕉、獼猴桃、火龍果等。但是便秘患者在注意飲食的同時，還要積極配合醫(yī)生通過口服藥物的方法進行治療。因為水果的作用有限，無法從根本上治療便秘，此時患者可
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次