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怎樣促進(jìn)腿部血液循環(huán)

可以通過按摩、熱敷、運(yùn)動、抬高患肢、口服藥物等方法促進(jìn)腿部血液循環(huán),但是要注意遵醫(yī)囑。

1、按摩:

在按摩的過程當(dāng)中,借助外部壓力的推動作用,刺激血管,減少血流阻力,加速血液循環(huán)。

2、熱敷:

熱敷有助于促進(jìn)血管擴(kuò)張,而血管在擴(kuò)張之后,血液的循環(huán)速度就會加快,因此熱敷有利于促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

3、運(yùn)動:

平時可以適當(dāng)?shù)穆?、快走,能夠加速腿部肌肉泵收縮,達(dá)到促進(jìn)靜脈血液回流。

4、抬高患肢:

如果腿部有明顯的腫脹、淤血等情況,可以適當(dāng)?shù)膶⒒贾Ц?,有助于血液的回流,促進(jìn)腿部血液循環(huán)。

5、口服藥物:

針對局部癥狀明顯者,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方丹參片、邁之靈片、血塞通膠囊等藥物,以上藥物有助于改善下肢血液循環(huán)。

平時應(yīng)當(dāng)避免長時間的久坐或久站,因為這樣很不利于下肢血液循環(huán)。

以上內(nèi)容僅供參考

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