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• 中老年人保持心臟健康的關(guān)鍵

  中老年人保持心臟健康的關(guān)鍵心血管疾病在臨床上是中老年人的常見疾病，嚴(yán)重的還會(huì)影響中老年人的壽命，所以，保持心臟健康非常關(guān)鍵。對(duì)此，中老年人在平時(shí)的生活中，應(yīng)該從調(diào)整生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣著手，中老年人應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，規(guī)律作息，但也不要睡得太多，飲食上要清淡，對(duì)于各類補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品也要慎重選擇，以免對(duì)脾胃、心臟造成不應(yīng)有的負(fù)擔(dān)。另外，中老年人也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以打打太極拳、跳跳廣場(chǎng)舞，增強(qiáng)體質(zhì)，保持器官功能的正常運(yùn)行，還可以促進(jìn)消化，減少腸胃的負(fù)擔(dān)。臨床上常見的心血管疾病包括高血壓、冠心病、心肌梗死、心律不齊等等。心血管疾病屬于慢性疾病，需要長(zhǎng)期用藥治療，在平時(shí)用藥進(jìn)行治療的同時(shí)，可以配合丹參保心茶來聯(lián)合治療，從而起到疏通血管，保護(hù)心臟的作用。但是，需要注意的是，丹參保心茶不能與中藥“藜蘆”同服，如需服藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 7625次

• 早泄的預(yù)防

  早泄比如性生活，發(fā)現(xiàn)有這個(gè)問題的時(shí)候，就知道自己有早泄了。如果他還沒有性經(jīng)歷的時(shí)候，也不用特別去恐懼擔(dān)心，說看到網(wǎng)上說有這個(gè)病，那我有沒有，要不要去做一些，我覺得這個(gè)倒沒有必要，就是說你沒有性經(jīng)歷的時(shí)候，你還不知道的時(shí)候，你也不用去擔(dān)心這個(gè)事，哪天你有性經(jīng)歷了，你發(fā)現(xiàn)自己快了。然后你可以到醫(yī)院里來尋求醫(yī)療的治療幫助，或者是有些性知識(shí)，你從網(wǎng)上看性功能怎么去調(diào)理，能夠通過自身的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，甚至有的人再更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)了。早泄的一些動(dòng)停的訓(xùn)練，是可以通過這些去自我訓(xùn)練去調(diào)節(jié)的，如果自我訓(xùn)練的效果不好，再來醫(yī)院也可以的。但是不要過早地去擔(dān)心，因?yàn)檫@個(gè)早泄不像一般的病，不像說我是不是怕這個(gè)地方長(zhǎng)腫瘤了，有些人比如說做體檢。我怕我身體不好了，我要去惦記這個(gè)事，其實(shí)不需要。因?yàn)樵缧共皇窍衲[瘤的軀體上的病變，只不過是一種功能上的異常，這種異常是不會(huì)傷害你的身體的，也不會(huì)導(dǎo)致你的其他的一些傷害，所以你不用提前過早地去憂慮事情，只要有了發(fā)現(xiàn)，及時(shí)去治療就行了。

  

  01:58
  羅康平 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-11-16 11791次

• 預(yù)防齲齒的關(guān)鍵
  預(yù)防齲齒的關(guān)鍵就是牙菌斑的控制，也就是說，口腔衛(wèi)生的控制，如果說口腔里面口腔衛(wèi)生不好，有大量的細(xì)菌，有大量的牙菌斑，那么這些牙菌斑，細(xì)菌就會(huì)作用于牙齒，使得牙齒脫礦，形成齲齒。所以預(yù)防齲齒最主要，最關(guān)鍵的就是減少細(xì)菌和牙菌斑的含量，必須要通過各種方法來減少，可以用刷牙的方法，也可以用牙線，牙間隙刷的方法，還可以用藥物牙膏的方法。而且還可以用漱口的方法等等，都是能夠減少口腔里面細(xì)菌和牙菌斑的，達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-11 1669次

• 預(yù)防齲齒的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
  首先減少或消除病原刺激物，減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件，是防齲的重要環(huán)節(jié)。最實(shí)際有效的辦法是刷牙和漱口。應(yīng)加強(qiáng)宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會(huì)合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部分細(xì)菌，減少菌斑形成。睡前刷牙也很重要，因?yàn)橐归g間隔時(shí)間長(zhǎng)，細(xì)菌容易大量繁殖。要順?biāo)?，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都刷到。還要注意刷牙后的咬面，這樣可以把牙縫和各個(gè)牙面上的食物殘?jiān)⑾锤蓛?。刷牙后要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘?jiān)?。?yīng)該注意飲食習(xí)慣，按時(shí)增加各種輔食，多吃粗糙硬質(zhì)和含纖維物質(zhì)高的食物，對(duì)牙面的磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積，硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強(qiáng)牙周組織又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  劉桂云 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-10-25 1997次

• 怎么預(yù)防齲齒
  病情分析：齲齒的預(yù)防主要在于兩個(gè)方面要控制好，第一個(gè)就是要控制好口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚刷牙，三餐飯后最好漱口。第二個(gè)就是飲食管理，糖份高的食物適當(dāng)限制。意見建議：建議大家養(yǎng)成良好的口腔健康習(xí)慣，除了正常的刷牙漱口以外，有條件的最好半年左右去醫(yī)院進(jìn)行一次洗牙以及檢查，通過洗牙可以深度清潔口腔，大大降低齲齒的發(fā)病可能性。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-06-05 1002次

• 怎樣預(yù)防齲齒
  病情分析：首先我們要搞清楚齲齒的發(fā)生原因，齲齒其實(shí)是在細(xì)菌、宿主、蔗糖、時(shí)間四聯(lián)因素共同的影響下，造成牙齒脫礦逐步造成牙體損傷的一種疾病。意見建議：預(yù)防齲齒，首要任務(wù)是控制細(xì)菌，早晚刷牙，并定期醫(yī)院洗牙。此外，建議少吃糖，睡覺前也不要再吃東西，以防食物殘留滋生細(xì)菌。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-03-25 1602次

• 預(yù)防齲齒的食物
  預(yù)防齲齒的食物一般有蘋果、奶酪、鱈魚、菠菜、茶葉等。如果有食用不適，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。1、蘋果：蘋果富含天然的纖維和酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)有助于清潔牙齒，去除牙菌斑。咀嚼蘋果的過程可以刺激唾液分泌，唾液中的礦物質(zhì)有助于保護(hù)牙齒。蘋果中的抗氧化物質(zhì)還有助于抵抗口腔中的細(xì)菌。2、奶酪：奶酪是鈣和磷酸鹽的豐富來源
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 怎么預(yù)防齲齒
  預(yù)防齲齒要從多方面入手。首先是保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，使用含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒抗齲能力。其次，控制糖分?jǐn)z入，少吃糖果、甜飲料等，減少致齲菌的能量來源。再者，定期進(jìn)行口腔檢查，每年至少一次，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期齲齒并治療。另外，還可以使用牙線或牙縫刷清潔牙縫，去除食物殘?jiān)脱谰?。同時(shí)，給
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-30 0次