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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 445010次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2257次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重一般是應(yīng)用藥物來進(jìn)行調(diào)理，下面具體進(jìn)行分析：如果患者經(jīng)常出現(xiàn)遺精遺尿，早泄等腎虛濕氣重的癥狀，只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片的功效是溫腎除濕，對腎虛濕氣重引起的一系列癥狀和疾病，有非常好的治療作用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃過于寒涼的食物，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運(yùn)動，如快走，慢跑，爬山，深蹲等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 2751次

• 腎虛濕氣重怎么調(diào)理
  腎虛濕氣重的話，可以吃一些補(bǔ)腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補(bǔ)肝腎，健脾祛濕。那么平時生活上也可以進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說多吃一些薏米粥。補(bǔ)腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果是想長期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:20”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-22 3710次

• 身體濕氣重怎么調(diào)理
  當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重的臨床情況，主要是由于身體久居潮濕環(huán)境，受寒受涼，脾虛生濕等因素引起的，提示表現(xiàn)癥狀會出現(xiàn)脾胃消化不良、腹脹，大便不成形，乏力身體沉重，患有濕疹，皮膚油性分泌過多，沒有食欲。通過中醫(yī)辨證以后，我們可以通過健脾利濕的藥物進(jìn)行治療，比如參苓白術(shù)散，四妙丸，人參健脾丸等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-16 7204次

• 濕氣重便秘怎么調(diào)理
  病情分析：體內(nèi)濕氣重影響身體的各個部位，包括頭部、舌頭、關(guān)節(jié)等，給生活帶來很多麻煩。意見建議：濕氣重便秘的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用黃芩湯，參苓白術(shù)丸等藥物治療?；颊咂綍r要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，不吃生冷油膩食物，清淡飲食，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動，通過出汗排出體內(nèi)濕氣。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-29 4002次

• 男人濕氣重怎么調(diào)理最有效
  男人濕氣重，需綜合調(diào)理以達(dá)最佳效果。首要之務(wù)是改善生活習(xí)慣，輔以合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動和必要時的藥物治療。1、改善生活習(xí)慣避免潮濕環(huán)境是防止?jié)駳馊肭值年P(guān)鍵。生活和工作環(huán)境應(yīng)保持干燥，出汗或運(yùn)動后要及時更換衣物或洗溫水澡，以保持身體干爽。2、合理
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 脾虛濕氣重怎么調(diào)理最有效
  脾虛濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，其調(diào)理需綜合多方面進(jìn)行。以下是最有效的調(diào)理方法：調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息，早睡早起，避免熬夜，確保身體有足夠的休息時間進(jìn)行自我修復(fù)。同時，適當(dāng)運(yùn)動如瑜伽、太極拳等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次