并不能判斷補(bǔ)鈣最佳季節(jié)是什么時(shí)候，臨床上并沒(méi)有這種說(shuō)法，如果需要補(bǔ)鈣在任何季節(jié)都可以，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充。
缺鈣可能是不良的飲食習(xí)慣引起，也可能是鈣流失過(guò)度導(dǎo)致，患病后容易出現(xiàn)皮膚干燥、腿部抽筋、磨牙等現(xiàn)象，生長(zhǎng)發(fā)育期間的兒童以及青少年可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙以及影響正常發(fā)育等情況，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)鈣，常見(jiàn)的藥物有碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片以及葡萄糖酸鈣口服溶液等。服用藥物補(bǔ)鈣時(shí)一般不會(huì)受到季節(jié)的影響而使藥效發(fā)生改變，在任何季節(jié)遵醫(yī)囑用藥都可以起到比較好的補(bǔ)鈣效果，如果盲目相信偏方錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)鈣時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致不適癥狀加重。
平時(shí)可以多參加一些戶外活動(dòng)，比如慢跑、跳廣場(chǎng)舞等，能夠促進(jìn)身體鈣的合成。
