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學生犯困是什么原因

黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院神經內科

2022-09-2813813次

學生犯困有可能是厭學情緒的表現(xiàn)，也能是夜間睡眠欠佳或是患有嗜睡癥導致。

1、厭學情緒：

青春期的少年處于叛逆期，喜歡表現(xiàn)自己，厭惡被管束，情緒穩(wěn)定性欠佳，行為容易走極端。對學習的興趣明顯降低，成績下降帶來的擔憂，導致厭惡學習，從而出現(xiàn)學生犯困的表現(xiàn)。

2、夜間睡眠欠佳：

另一種可能即是夜間睡眠不足。熬夜、睡前過度玩手機會導致入睡晚，睡眠質量差，睡眠時間不充分，影響白天課堂精力，導致學生犯困。

3、嗜睡癥：

嗜睡癥表現(xiàn)為患者即使夜間保持充足睡眠，白天也會困倦思睡、隨時隨地犯困，可伴有睡眠時的肢體無力、癱瘓等。這是一種疾病的表現(xiàn)，建議及時前往醫(yī)院就診。

活躍學習氣氛，緩解學習壓力，適當戶外運動，增加面對面人際交往，健康科學的生活作息可以有效的提高學習興趣，減少課堂犯困的表現(xiàn)。

疑似出現(xiàn)嗜睡癥時，應及時前往醫(yī)院就診，避免對生活造成嚴重不良影響。

以上內容僅供參考

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