一般情況下，幼兒可以吃燕麥，但是家長(zhǎng)要控制攝入量。
燕麥?zhǔn)巧钪幸环N常見的食物，富含的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，讓幼兒的腸道保持活力，減少便秘等消化問題的發(fā)生，使幼兒的腸胃能夠更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，為身體的成長(zhǎng)提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。幼兒通?；顒?dòng)量較大但飲食規(guī)律尚在建立中，燕麥消化吸收相對(duì)緩慢，這可以避免幼兒因饑餓過快而頻繁進(jìn)食，有助于培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)也能保證在兩餐之間幼兒有穩(wěn)定的能量供應(yīng)，維持身體的正?；顒?dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育所需的能量。而且獨(dú)特的口感和風(fēng)味與常見的主食有所不同，能刺激幼兒的味覺發(fā)育。
在食用方法上，家長(zhǎng)可以將燕麥煮成燕麥粥，煮得軟糯一些，方便幼兒吞咽；也可以將燕麥與牛奶混合，制作成燕麥牛奶糊，增加營(yíng)養(yǎng)和口感。盡量保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，為幼兒提供全面豐富的營(yíng)養(yǎng)。
