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為你推薦

• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2021-12-22 2166次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11952次

• 失眠多夢神經衰弱怎么回事
  長期的失眠多夢和神經衰弱，這種情況與日常的生活習慣有很大的關系，比如情緒緊張、過度勞累、壓力過大、學習壓力過大，長期的下去就會出現神經衰弱的現象，會導致嚴重的失眠。嚴重的失眠和神經衰弱，這種疾病可以口服安神補腦液進行治療，在睡覺之前可以服用谷維素來促進睡眠。日常的生活要特別的注意，要避免精神壓力過大，保證有一個良好的生活習慣，有一個樂觀的心情和心態(tài)。飲食方面要特別的注意，戒煙戒酒，少吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火鍋、麻辣產品，這樣的食物都是避免吃。在睡覺之前要避免喝容易產生興奮的飲品，比如濃茶或者濃咖啡，睡覺之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以促進睡眠。在日常的生活中要有適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉會讓人產生疲倦感，可以促進睡眠。以上這些方法可以有效改善失眠和神經衰弱。
  語音時長 1:36”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-15 3187次

• 失眠神經衰弱怎么調理
  失眠和神經衰弱的調理，可以從內在和外在兩方面進行。內在方面的調理主要是緩解患者精神緊張的情緒，通過心理醫(yī)生的開導，讓患者精神不再緊張，不要被生活中的某些瑣事困擾，平時可以注意培養(yǎng)一些興趣愛好，在自己比較閑暇的時候能夠有事可做，這樣可以在一定程度上起到轉移注意力的目的，從而緩解失眠和神經衰弱的現象。而外在的調節(jié)，這主要是通過一些藥物進行干預?？梢赃x擇口服維生素B1、維生素B6和維生素B12，然后在一定程度上營養(yǎng)神經，起到改善睡眠的效果。如果不想吃維生素B族，還可以配合使用一些中成藥物，比如朱砂安神丸、神康寧丸等，也都有一定的改善效果，能夠調理失眠和神經衰弱。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:21”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院

  2021-04-09 12841次

• 失眠神經衰弱怎么調理
  病情分析：對于失眠、神經衰弱的患者來說，首先要積極的去正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，在醫(yī)生的辨證指導下口服藥物調理改善癥狀，比如甲鈷胺、安神補腦液等，具體用藥以面診醫(yī)生指導為準。同時飲食應以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物，而且還要保持良好的心態(tài)，培養(yǎng)良好的睡眠習慣，避免勞累，避免熬夜。意見建議：患者在治療期間要注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素提高機體抵抗力，提高抗病能力，避免生悶氣，以防不良的情緒影響病情的恢復。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-04 801次

• 神經衰弱該怎么調理
  病情分析：神經衰弱可以通過下列方法調理：1、服用中成藥物調理，比較常用的有安神補腦液、谷維素、養(yǎng)血清腦顆粒等。2、西藥調理，可以吃鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如阿普唑侖、艾司唑侖等。3、飲食調理，避免喝濃茶、咖啡以及喝酒。4、心理疏通，調節(jié)自己的情緒，避免情緒波動過大，避免精神壓力過大。意見建議：如果神經衰弱比較嚴重需要引起重視，要及時去醫(yī)院神經內科在醫(yī)生指導下進行相應的治療，在治療期間要注意藥物使用需要按時足量。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-10 702次

• 神經衰弱該怎么調理
  神經衰弱一般可以通過加強飲食、調整心態(tài)、注意休息、適當運動、規(guī)范用藥等方式調理，建議患者積極配合。1、加強飲食：神經衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經癥，該疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認為與長期精神過度緊張有關，患病期間患者的抵抗力相對較差，所以在飲食上要加強營養(yǎng)，可以適當吃含高蛋白的食物，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 氣血不足失眠多夢該怎么調理
  氣血不足失眠多夢應該通過調整飲食、適量運動、睡前泡腳、針灸、服用藥物等方法進行調理，一旦身體出現不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范的治療。1、調整飲食：在中醫(yī)學中認為心主血脈，如果出現氣血不足的情況，會出現心失所養(yǎng)，因此就會出現失眠多夢的癥狀。在平時可以吃一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等，能夠溫
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次