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為你推薦

• 長期手淫會怎樣

  長期手淫一方面會使人的精神、精力下降，另外一方面長期的刺激性器官可能會造成泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，有如下表現(xiàn)：第一、出現(xiàn)意志消沉、記憶力減退、注意力不夠集中、理解力下降、失眠多夢、頭暈性疾病。第二、泌尿系統(tǒng)的疾病，常見的如尿道炎、慢性前列腺炎、尿頻、尿急、下腹部或會陰部的不適感、腰酸無力、性欲減退，甚至可能出現(xiàn)陰莖的勃起功能障礙、射精過快、早泄、不射精等。所以不要把過多的精力集中到性功能上面，要把精力集中到學習或者工作。當有性沖動的時候盡量轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)自己的良好興趣，建立有益的身心健康，養(yǎng)成良好的生活習慣，適當多參加社會運動、體育運動等，能避免長期手淫等不良的習慣。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 7841次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負擔，適當體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 15095次

• 長期失眠只睡四五個小時怎么辦？
  長期失眠，睡眠時間不足的患者，若伴有健忘，頭暈，乏力等癥狀，可以口服安神補腦液，能夠起到健腦安神，生精補髓，益氣養(yǎng)血的功效，亦可以口服健腦補腎丸，能夠起到健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效。若是平時情緒比較急躁引起的失眠現(xiàn)象，可以口服中成藥百樂眠膠囊能夠起到滋陰清熱，養(yǎng)心安神的功效。解郁安神顆粒，能夠起到疏肝解郁，安神定志的功效。養(yǎng)血清腦顆粒，能夠起到養(yǎng)血平肝，活血通絡(luò)的功效。失眠的患者平時要保持心情上的舒暢，要避免不良情緒的刺激，要以順其自然的心態(tài)對待睡眠，要保持睡眠環(huán)境安靜舒適，睡覺前不要吸煙，喝酒，喝濃茶和咖啡等，可以適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)，睡覺前可以用溫水泡腳，能夠緩解疲勞，有助于改善睡眠。
  語音時長 01:14”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-28 6114次

• 睡3小時能查肝功能嗎
  睡三小時不能查肝功能，肝功能是抽血進行檢查的，主要內(nèi)容是人體內(nèi)的各種酶、蛋白以及膽紅素等等，這些指標都非常敏感，對于神經(jīng)因素、精神因素、情志因素、食物以及內(nèi)分泌都可能會導致這些指標的過高或者是過低，影響結(jié)果，如果熬夜之后會導致這些指標出現(xiàn)異常。此外，肝功能的檢查一定要保證空腹，頭一天晚上飲食清淡，第二天早上不要吃飯，在檢查的時候要保持情志舒暢，不能過于激動，而且在肝功能檢查之后不能進行劇烈的運動，因為劇烈的運動也會影響到肝功能的結(jié)果，會導致其他組織的轉(zhuǎn)氨酶釋放進入血液，從而影響結(jié)果。還有一點要注意的是，女性的生理期不能檢查肝功能的生理期，生理期體內(nèi)激素調(diào)節(jié)會造成各項指標的異常，導致肝功能的檢查結(jié)果不準確。
  語音時長 01:35”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-19 4228次

• 每天只睡7小時夠嗎
  病情分析：睡眠時間因為年齡的不同也有所不同，有些人質(zhì)量睡眠質(zhì)量高，雖然他睡眠時間比較短，但是他可以精力充沛，非常清醒。意見建議：對于18歲以上64歲以下的成年人來說，每天建議睡眠是7到9個小時。對于65歲以上的老年人來說，建議睡眠時間是7到8小時。14歲到17歲的青少年，每天建議睡眠時間是8到10小時。每個人所需要的睡眠時間因人而異，只要第二天感覺很清醒，精力充沛，就可以了。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-18 7610次

• 睡3小時能查肝功能嗎
  肝功能檢查，主要檢測肝臟功能的基本狀況。主要是檢查與肝病有關(guān)的如谷城丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶等相關(guān)血清酶檢查。檢測前最好要保證充足的睡眠，因為有可能睡眠不足，有可能造成轉(zhuǎn)氨酶升高，從而影響檢查結(jié)果。還要注意檢查前不能飲酒，不能進食及飲水。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2503次

• 每天只睡3小時會死人嗎
  每天只睡3小時不一定會死人，但可能會增加猝死的風險。一般情況下，成年人要保證7-9個小時的睡眠時間，長期睡眠時間不足會給身體帶來很多危害，主要表現(xiàn)在以下幾方面：1、容易衰老夜晚是人體各個器官的休息時間，同時是肝臟排毒最旺盛的時期，嚴重不足的睡眠會導致器官負擔過重及過度疲勞，短時間會造成黑眼圈、出現(xiàn)眼
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-29 5497次

• 只睡一小時會猝死嗎
  只睡一小時會不會猝死要結(jié)合具體情況分析，如果患者偶爾只睡一小時，一般不會猝死，但如果長期只睡一小時，則可能會猝死。猝死一般指的是平時身體健康或者看似健康的人在短時間內(nèi)突然死亡。身體健康的正常人偶爾一天只睡一個小時，一般不會猝死，通過充分休息、補充營養(yǎng)后就可以恢復到健康的狀態(tài)。但是如果長期只睡一小時，
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-19 1319次