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• 晚上喝牛奶會(huì)長(zhǎng)高嗎

  晚上喝牛奶是否會(huì)長(zhǎng)高不能確定，一般對(duì)于生長(zhǎng)期骨骺沒有閉合的人，對(duì)于其長(zhǎng)高有一定的好處，但對(duì)于骨骺已經(jīng)閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對(duì)于長(zhǎng)高來講影響不大。晚上對(duì)于生長(zhǎng)期的孩子生長(zhǎng)激素相對(duì)分泌的會(huì)多，個(gè)子容易長(zhǎng)一些，但也是在生理范圍內(nèi)容易長(zhǎng)。晚上喝牛奶可以補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)幫助長(zhǎng)高，但是不足以使長(zhǎng)高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會(huì)長(zhǎng)高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據(jù)。如果不是在生長(zhǎng)期，骨骺已經(jīng)閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對(duì)長(zhǎng)高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長(zhǎng)，個(gè)子還可以變高。牛奶只是一種營養(yǎng)品提供的優(yōu)質(zhì)蛋白，確實(shí)是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 7099次

• 喝什么奶容易長(zhǎng)高

  除了人奶以外，動(dòng)物奶從本質(zhì)上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是并不能直接讓人長(zhǎng)高。在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等方面。食物營養(yǎng)結(jié)構(gòu)中，奶的營養(yǎng)是很重要的，除了可以補(bǔ)充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質(zhì)和脂類，有利于孩子生長(zhǎng)的物質(zhì)，所以適度的喝奶對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動(dòng)物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。

  

  01:18
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2891次

• 喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
  孩子喝ad鈣奶是可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育的，對(duì)身高生長(zhǎng)有一定的幫助。但是孩子盡量避免喝ad鈣奶，因?yàn)閍d鈣奶是一種調(diào)味乳飲料，當(dāng)中含有大量的防腐劑，反而對(duì)孩子身體會(huì)有一定的影響。孩子平時(shí)可以補(bǔ)充維生素ad，最好給孩子喝一些酸奶或者是純牛奶，才能夠讓孩子更健康。孩子平時(shí)一定要避免喝高糖飲料，要保持營養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，多曬太陽，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，對(duì)孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有更大的好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-15 39270次

• 喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
  孩子喝ad鈣奶是可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育的，對(duì)身高生長(zhǎng)有一定的幫助。但是孩子盡量避免喝ad鈣奶，因?yàn)閍d鈣奶是一種調(diào)味乳飲料，當(dāng)中含有大量的防腐劑，反而對(duì)孩子身體會(huì)有一定的影響。孩子平時(shí)可以補(bǔ)充維生素ad，最好給孩子喝一些酸奶或者是純牛奶，才能夠讓孩子更健康。孩子平時(shí)一定要避免喝高糖飲料，要保持營養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，多曬太陽，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，對(duì)孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有更大的好處。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-11-25 52054次

• 小孩喝鮮牛奶好還是純牛奶好
  小孩喝鮮牛奶要比純牛奶好一些，因?yàn)樗鼈兊臓I養(yǎng)成分和加工流程是不一樣的。雖然鮮牛奶和純牛奶都同屬于牛奶，但是鮮牛奶通常是剛擠出來的新鮮牛奶，通過低溫殺菌以后制成的，對(duì)于奶源的要求比較高，而且加工程度較低，保留了牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值更高一些。而純牛奶為了便于長(zhǎng)期儲(chǔ)存和遠(yuǎn)距離運(yùn)輸，會(huì)采用高溫加熱殺
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2021-10-28 5077次

• 小孩喝鮮牛奶好還是純牛奶好
  鮮牛奶和純牛奶各有優(yōu)缺點(diǎn)，選擇哪種更適合，需根據(jù)孩子的健康狀況、年齡和個(gè)人口味綜合考慮。在兒童的成長(zhǎng)過程中，牛奶是補(bǔ)充營養(yǎng)的重要來源。從營養(yǎng)價(jià)值上來看，鮮牛奶通常未經(jīng)過強(qiáng)烈滅菌處理，因此其蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分保留得更為完整。相比
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-12 0次

• 蒙牛低脂高鈣奶長(zhǎng)期喝
  你好，可以長(zhǎng)期喝的，有利于身體營養(yǎng)攝入的
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-06-04 2102次

• 女生一米六了喝蒙牛高鈣牛奶可以長(zhǎng)高嗎
  可以長(zhǎng)高的，還要進(jìn)食適量蔬菜，營養(yǎng)均衡
  楊法寶 主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院

  2020-03-22 1401次