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• 高血壓需要注意些什么

  很多的高血壓的病人，一旦得了高血壓以后，我們就需要注意生活方式的改變。這種生活方式的改變包括，第一，低鹽飲食，我們建議食鹽的攝入量每天小于6克。第二，戒煙限酒。第三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。第四，保持心理平衡，然后適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。除了生活方式的改變之外，對于高血壓的治療，需要長期的服藥。我們通常服藥的時候，一般建議服用一天一次的長效降壓藥。如果高血壓經(jīng)過服藥治療以后血壓平穩(wěn)，那么就按照這個藥物長期的口服。如果血壓控制不良，或者是血壓有波動，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整降壓藥物的口服劑量。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15462次

• 得了痔瘡要注意什么？

  痔瘡平時的護(hù)理是非常重要的，如果一旦明確自己已經(jīng)患有痔瘡，比如有便鮮血的癥狀、肛門部腫物脫出的癥狀，就不要大意，最好是盡快治療。從飲食方面，一定要忌煙、忌酒、忌吃辛辣刺激性的食物。從生活規(guī)律方面，一定不要熬夜，要養(yǎng)成生活規(guī)律，良好的生活習(xí)慣，不要久坐，不要久站。平常飲食多喝水，多吃一些含膳食纖維的食物，保持大便柔軟通暢，縮短排便時間，避免大便的過度用力。不要在排便的時候看手機(jī)，便后清洗一下，保持肛門部的清潔干燥。如果有肛門腫物的脫出，及時用手把腫物還納回肛門里面，同時便后用一些痔瘡栓，可以緩解便血的癥狀，和腫物脫出的癥狀。如果藥物效果不好，保守治療效果無效，我們建議盡早手術(shù)治療。術(shù)后，同時也要注意這些生活習(xí)慣和飲食方面，避免痔瘡再發(fā)。

  

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  朱軍 副主任醫(yī)師中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

  2018-09-17 13491次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是多因素疾病，在日常生活中應(yīng)該注意如下事項(xiàng)：一、需要通過藥物或非藥物治療，將血壓控制在理想水平。二、注意低鹽、低脂、低熱量飲食，多食用蔬菜，少吃主食。三、規(guī)律作息，避免勞累，情緒波動，熬夜等相關(guān)促進(jìn)血壓升高的因素。四、去除吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣。五、要根據(jù)不同危險因素確定不同的靶目標(biāo)值，比如合并腦血管疾病患者血壓不易過低，需要?？拼蠓蚝Y選靶目標(biāo)。
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  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 7096次

• 孕高血壓要注意什么
  在懷孕期間出現(xiàn)高血壓一定要注意，如果身體出現(xiàn)不舒適的癥狀，要結(jié)合癥狀及早就醫(yī)，同時懷孕期間是比較特殊的階段，一定要定期的做孕檢。除此之外，日常的飲食、生活、運(yùn)動、情緒各方面的調(diào)節(jié)也起著非常重要的作用。飲食方面盡量要做到少吃多餐，避免過飽，要保持體重在正常水平，讓血壓能夠控制的更加容易。同時，每天要控制鹽的攝入量，飲食總原則要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，最好每日控制在五到六克左右，要少吃動物的內(nèi)臟、肥肉等，以及各種腌制的咸菜、腐乳、咸蛋、蝦米、皮蛋等這些食物。建議在選擇食物方面，可以多吃一些水果，比如香蕉、棗、桃子、橘子等，這些食物中富含鉀，富含鉀的時候經(jīng)?？梢猿裕宜€有益于對血壓的控制，同時還能避免某些降壓藥物的副作用。
  語音時長 1:42”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1318次

• 高血壓要注意什么
  高血壓是慢性疾病，容易引發(fā)血栓，腦血管疾病，需要終身治療，平時需要監(jiān)測血壓，規(guī)律服用降壓藥，控制血壓在安全的范圍內(nèi)。日常生活中要注意飲食，不要吃鹽和油膩的食物，飲食要清淡，另外要控制鹽的攝入量，多吃些水果蔬菜有好處。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-20 3202次

• 高血壓要注意什么
  在平時的時候，要注意的事情是比較多的，在飲食方面做到清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些油膩的食物，包括一些肥肉，魚籽，蛋黃等食物。要堅持鍛煉身體，飲食不要暴飲暴食，晚餐的時候盡量要少吃一些。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-26 1601次

• 高血壓在平時要注意什么
  高血壓患者在平時通常要注意飲食調(diào)理、加強(qiáng)生活管理、遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物等，可以控制疾病發(fā)展。1、飲食調(diào)理：高血壓是一種以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。患病后的患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花等癥狀?；颊咴谌粘ｏ嬍成闲枰龊谜{(diào)整，避免吃油膩性的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 高血壓天熱要注意什么
  夏季人的消化功能減退，食欲下降，水分丟失較多，高血壓病人要注意飲食易清淡，同時要富有營養(yǎng)，夏天出汗多血液濃縮，在人們睡眠或安靜等血流緩慢的條件下容易發(fā)生血栓。所以高血壓病人在天熱的時候要經(jīng)常補(bǔ)充水分，其實(shí)感覺不太熱時也要常喝水，以防止血液粘度升高，預(yù)防其他心腦血管疾病的發(fā)生。保證正常睡眠時間，高血壓
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 137次