為你推薦

• 阿膠吃了會發(fā)胖嗎

  阿膠吃了會發(fā)胖嗎？想知道吃阿膠會不會發(fā)胖，我們首先要了解它的主要成分是什么，阿膠是驢皮熬制后的加工品，一般成塊狀，成分主要是驢皮、黃酒、冰糖、豆油。它的脂肪含量是非常低的，主要成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生18種氨基酸，這些都是人體所需要的最基本的營養(yǎng)物質，很少會轉化成脂肪的，由于阿膠糕能夠調弱補虛，增強體質，長期服用后，較瘦的人會有一定的體重上升的現(xiàn)象，但是這是機體良性改良的表現(xiàn)，不是脂肪堆積的效果。所以吃阿膠糕大家不用擔心會發(fā)胖。阿膠不僅能夠美容養(yǎng)顏、補血滋陰、還能夠抗衰老，提高免疫力，并且吃了不會發(fā)胖，喜歡阿膠的朋友可以放心的食用。

  

  01:25
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 83749次

• 吃山藥會發(fā)胖嗎

  適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預防作用的，所以適度吃山藥還可以預防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內吸收進而轉化為脂肪，轉化為糖，導致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。

  

  01:18
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 4524次

• 長期服用阿膠會發(fā)胖嗎？
  長期服用阿膠不會導致發(fā)胖。阿膠的脂肪含量非常低，它主要的成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生十八種氨基酸，這些都是人體所必需的基本營養(yǎng)物質。由于阿膠能調弱補虛，增強體質，長期服用后，較瘦的人在一定時期會有增重的現(xiàn)象，但這是機體良性改善的表現(xiàn)，而不是脂肪堆積的結果。服用阿膠是飯前好還是飯后好？這個主要是根據(jù)個人的體質來確定。胃好、消化能力較強的，最好飯前服用，這樣吸收會更好些，而消化能力不好的，則要飯后吃。
  語音時長 1:08”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-17 25600次

• 吃銀耳會發(fā)胖嗎
  吃銀耳本身不會導致身體發(fā)胖，銀耳中不含有脂肪或糖分。但是加入的糖會介入體內后轉化為脂肪而可能導致身體發(fā)胖，如果睡前沒有刷牙，還可能會導致齲齒的發(fā)。防止身體發(fā)胖主要需要注意控制飲食及適當?shù)脑黾舆\動，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，注意少食多餐細嚼慢咽。平時要適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要注意一日三餐定時定量，飲食要有規(guī)律營養(yǎng)要均衡，同時也要注意保持心情舒暢。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 28181次

• 吃饅頭會發(fā)胖嗎
  病情分析：吃饅頭太多有可能會發(fā)胖，是因為進食的熱量超標。饅頭中的熱量相對較多，如果吃饅頭比較多，超出身體代謝的熱量，多余的熱量就有可能會轉化成脂肪，脂肪增加容易導致肥胖。所以要對每天攝入的熱量以及消耗的熱量進行總體的計算。意見建議：如果在減肥期間，不要過多的吃饅頭，可以適量的吃，平時可以多吃蔬菜以及含糖量相對較高的水果，除了控制飲食之外，也要多參加一些體育鍛煉，比較有利于燃燒體內的脂肪。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-25 2004次

• 吃雪糕會發(fā)胖嗎
  病情分析：吃雪糕是很容易發(fā)胖的，雪糕的含糖量以及油脂類成分都是比較高的，所以雪糕的熱量也就比較高，進食以后很容易導致熱量攝入過多，從而引起脂肪堆積導致發(fā)胖。意見建議：對于體型肥胖或正在減肥的人士，不建議吃雪糕。如果患者有慢性胃腸炎、消化不良、腸易激綜合征等疾病，也不建議吃雪糕，因為吃了太涼的雪糕會刺激胃腸黏膜，引起疾病復發(fā)。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-10 13505次

• 長期服用阿膠會發(fā)胖嗎？
  長期服用阿膠不會導致發(fā)胖。阿膠的脂肪含量非常低，它主要的成分是膠原蛋白，水解后能產(chǎn)生十八種氨基酸，這些都是人體所必需的基本營養(yǎng)物質。由于阿膠能調弱補虛，增強體質，長期服用后，較瘦的人在一定時期會有增重的現(xiàn)象，但這是機體良性改善的表現(xiàn)，而不是脂肪堆積的結果。服用阿膠是飯前好還是飯后好？這個主要是根據(jù)個
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 665次

• 阿膠棗吃了會發(fā)胖嗎
  阿膠棗若是適量的吃，一般不會發(fā)胖；若是長期大量的吃，一般會發(fā)胖。阿膠棗顧名思義是以阿膠和大棗制作而成的，其中阿膠是一種中藥，為馬科驢屬動物驢的皮，經(jīng)漂泡去毛后熬制而成的膠塊，其具有補血、滋陰、潤肺、止血的功效，可以治療血虛引起的皮膚色黃沒有光澤、眩暈、心慌等癥狀；肺燥導致的咳嗽；貧血以及各種出血證。
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-11-08 0次