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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準(zhǔn)備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2780次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4037次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么保健
  肩關(guān)節(jié)損傷在日常生活中是經(jīng)常碰到的，比如，患者進行劇烈的體育運動，打籃球，踢足球都會造成肩關(guān)節(jié)的損傷，出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷，及時到醫(yī)院進行相關(guān)的診斷和處理，主要是觀察肩關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度，是否有神經(jīng)損傷，是否有周圍的骨折情況，進行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，可以觀察肩關(guān)節(jié)是否脫位，周圍是否有骨折。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)損傷，特別是一些肌肉軟組織損傷，可以進行保守治療，保守治療一般是臥床休息，肩關(guān)節(jié)制動，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片，進行保健的時候，一般讓關(guān)節(jié)休息后開始做肩關(guān)節(jié)做單擺運動，之后慢慢的讓肩關(guān)節(jié)進行上舉，外展，外旋等一些動作。
  語音時長 01:18”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 1319次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么檢查
  肩關(guān)節(jié)損傷，首先要根據(jù)患者有肩關(guān)節(jié)損傷的一些病史，比如車禍外傷，重物砸傷。第二，進行詳細的體格檢查以及物理檢查，體格檢查主要是看肩關(guān)節(jié)，局部有疼痛，腫脹，活動受限，特別是肩關(guān)節(jié)的外展，外伸，以及后旋的功能出現(xiàn)明顯的受限，患者會出現(xiàn)痛風(fēng)的現(xiàn)象，比如患者（肩關(guān)節(jié)）在伸直60度時會出現(xiàn)疼痛，如果超過了120度之后，就不會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛?；颊邞?yīng)該還要進行相關(guān)的CT檢查，磁共振檢查，會觀察肩關(guān)節(jié)周圍是否有肌肉拉傷，骨折、磁共振可以檢查肩袖損傷的嚴(yán)重程度，根據(jù)肩關(guān)節(jié)損傷的程度進行保守治療還是進行肩關(guān)節(jié)鏡治療。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-26 2613次

• 肩關(guān)節(jié)損傷 肩關(guān)節(jié)積液怎么辦
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以通過外科手術(shù)的方法將積液引流出來，或者是選用跌打丸，頭孢拉定，阿莫西林，紅花油這類藥物促進積液吸收。肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以適當(dāng)?shù)尼樉募珀P(guān)節(jié)，按摩肩關(guān)節(jié)，也可以促進肩關(guān)節(jié)積液吸收。意見建議：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，恢復(fù)期間要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防肩關(guān)節(jié)軟組織感染和肩關(guān)節(jié)外傷。休養(yǎng)期間，盡量不要劇烈運動，或者長時間壓迫肩關(guān)節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-12 1002次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么診斷
  肩關(guān)節(jié)損傷診斷，除病史、臨床癥狀外，X片可顯示肩袖損傷的間接征象，包括鉤型肩峰，肩袖止點的變化,肱骨頭位置上移等。B超或MRI檢查診斷正確率達95%。最好及時檢查，建議明確后結(jié)合醫(yī)生合理治療，平時注意休息，不要過度勞累等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-29 1802次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  肩關(guān)節(jié)損傷之后首先要注意休息，然后要判斷損傷的具體情況，以便于對癥處理。比如如果是軟組織損傷，可以在受傷的急性期冷敷，在恢復(fù)期熱敷，配合消腫止痛的藥物，慢慢的恢復(fù)就可以。如果有肩關(guān)節(jié)脫位等損傷，還需要進行復(fù)位。對于其他的損傷，也需要采取相對
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次