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為你推薦

• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動。一般我們要進(jìn)行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2780次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4036次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么檢查
  肩關(guān)節(jié)損傷，首先要根據(jù)患者有肩關(guān)節(jié)損傷的一些病史，比如車禍外傷，重物砸傷。第二，進(jìn)行詳細(xì)的體格檢查以及物理檢查，體格檢查主要是看肩關(guān)節(jié)，局部有疼痛，腫脹，活動受限，特別是肩關(guān)節(jié)的外展，外伸，以及后旋的功能出現(xiàn)明顯的受限，患者會出現(xiàn)痛風(fēng)的現(xiàn)象，比如患者（肩關(guān)節(jié)）在伸直60度時(shí)會出現(xiàn)疼痛，如果超過了120度之后，就不會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛?；颊邞?yīng)該還要進(jìn)行相關(guān)的CT檢查，磁共振檢查，會觀察肩關(guān)節(jié)周圍是否有肌肉拉傷，骨折、磁共振可以檢查肩袖損傷的嚴(yán)重程度，根據(jù)肩關(guān)節(jié)損傷的程度進(jìn)行保守治療還是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)鏡治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-26 2613次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么按摩
  肩關(guān)節(jié)損傷這在臨床當(dāng)中是比較常見的，大部分情況下是急性外傷也有一部分是慢性勞損，急性外傷是占有比較多的成分的。對于肩關(guān)節(jié)的急性外傷常常是由急性暴力引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故，也有可能是摔倒之后肩關(guān)節(jié)著地導(dǎo)致了肩關(guān)節(jié)的損傷。對于這種類型的損傷需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要適當(dāng)?shù)墓潭?-8周的時(shí)間。如果損傷程度不嚴(yán)重積極的進(jìn)行保守處理就可以了，一般也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定3-4周的時(shí)間。不管損傷程度是輕是重都不要進(jìn)行推拿按摩，否則有可能會導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重，在按摩的時(shí)候局部的疼痛是加重的，腫脹是明顯的，所以對于肩關(guān)節(jié)急性損傷不要進(jìn)行按摩。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-22 2290次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么保健
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷保健的方法一般是進(jìn)行康復(fù)鍛煉，康復(fù)鍛煉是進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練以及肌肉肌力的訓(xùn)練，能夠避免肩關(guān)節(jié)損傷后肌肉等軟組織的黏連僵硬，盡早恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動功能。一般在肩關(guān)節(jié)損傷病情平穩(wěn)、疼痛等不適癥狀明顯緩解后再進(jìn)行鍛煉，循序漸進(jìn)的增加鍛煉量。意見建議：建議在骨科，康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉。平時(shí)在保健方面要注意肩關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，避免過度勞累及超負(fù)荷勞作。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-06-05 201次

• 肩關(guān)節(jié)損傷 肩關(guān)節(jié)積液怎么辦
  病情分析：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以通過外科手術(shù)的方法將積液引流出來，或者是選用跌打丸，頭孢拉定，阿莫西林，紅花油這類藥物促進(jìn)積液吸收。肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，可以適當(dāng)?shù)尼樉募珀P(guān)節(jié)，按摩肩關(guān)節(jié)，也可以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)積液吸收。意見建議：肩關(guān)節(jié)損傷肩關(guān)節(jié)積液，恢復(fù)期間要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防肩關(guān)節(jié)軟組織感染和肩關(guān)節(jié)外傷。休養(yǎng)期間，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，或者長時(shí)間壓迫肩關(guān)節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-12 1002次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  關(guān)節(jié)損傷的患者康復(fù)鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，具體的措施有如下幾個(gè)。第一、一定不能夠過早的去除肩關(guān)節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關(guān)節(jié)的比較大范圍的活動。第二、肩關(guān)節(jié)可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關(guān)節(jié)大幅度的活
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么康復(fù)
  肩關(guān)節(jié)損傷之后首先要注意休息，然后要判斷損傷的具體情況，以便于對癥處理。比如如果是軟組織損傷，可以在受傷的急性期冷敷，在恢復(fù)期熱敷，配合消腫止痛的藥物，慢慢的恢復(fù)就可以。如果有肩關(guān)節(jié)脫位等損傷，還需要進(jìn)行復(fù)位。對于其他的損傷，也需要采取相對
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次