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• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果等等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5432次

• 孕婦吃什么補(bǔ)血？

  懷孕以后由于身體體液的變化，溶質(zhì)增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進(jìn)一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補(bǔ)鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵，但是效果差一些。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8688次

• 秋燥吃什么最好
  秋天是干燥的季節(jié)，而我們?nèi)梭w在干燥的季節(jié)也會出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。秋燥就是使人體水分缺少并且會出現(xiàn)口干口渴以及眼干、目澀這樣的癥狀，對于秋燥吃什么最好大致有以下幾個方面。1.可以選擇梨子，梨子具有潤燥消風(fēng)，鎮(zhèn)咳止喘。對于秋燥有較好的效果并且清心降火，老年人適合，兒童也適合，所以適當(dāng)?shù)某岳孀邮悄軌蛴行Ь徑馇镌铩?.大棗，大棗能夠?qū)幮陌采褚嬷墙∧X對于提高免疫力，治療高血壓緩解骨質(zhì)疏松，改善貧血，也有較好的效果是秋季老年人常用的補(bǔ)品，并且有較好的緩解秋燥的作用。3.菊花和百合都是能夠疏散風(fēng)熱并且清心安神，對于秋燥也是有明顯的緩解作用并且生津明目、潤肺解渴效果非常的明顯。
  語音時長 01:51”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-02 8186次

• 孕婦秋燥吃什么
  懷孕的婦女本身就容易情緒化，再加上秋燥的影響，很容易導(dǎo)致孕婦的情緒不穩(wěn)定，影響孕婦和胎兒的身心健康，那么為了減輕秋燥的影響，緩解秋燥，懷孕的婦女，可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，滋陰潤肺，潤腸通便，既減輕了秋燥還能治療便秘。梨是秋季的上好水果，梨本身就是秋季應(yīng)季水果，可以生津潤燥，潤肺止咳，可以防止口咽干燥。秋季適當(dāng)?shù)某岳鎸υ袐D及胎兒都有一定的益處，另外還可以每天燉銀耳湯，銀耳富含微量元素，對懷孕婦女很有好處。另外銀耳還可以潤肺潤腸，也能極好的緩解秋燥，在平時孕婦應(yīng)該多喝水，及時的補(bǔ)充身體的水分。
  語音時長 01:08”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-25 1827次

• 秋燥吃什么最好
  病情分析：秋天會促使肺胃生熱、唇舌干燥、口干口渴，從而引起口腔潰瘍、鼻干目澀、干咳少痰、大便秘結(jié)，甚至皮膚瘙癢等秋燥病。意見建議：秋燥患者要多喝水，多吃一些滋陰潤燥的食物，如梨，大棗，菊花，紅薯，板栗，蘿卜、銀耳、蓮藕、百合、梨、蘋果、柿子、香蕉等，還可以喝蓮藕排骨湯，雪梨銀耳羹等。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-06 1601次

• 孕婦秋燥吃什么
  病情分析：孕婦秋燥要營養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素，葉酸，蛋白質(zhì)的食物。意見建議：孕婦秋燥要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，不吃生冷刺激性食物，多參加戶外活動，保持心情舒暢?？梢远喑砸恍┓涿郏锢?，無花果，石榴，葡萄，銀耳等潤燥食物。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院檢查，防止耽誤病情。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-03 1203次

• 秋燥吃什么
  秋燥可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以吃清熱潤肺的藥物1、新鮮的水果蔬菜：秋天天氣比較干燥，容易傷肺，可以多吃一些雪梨、西紅柿、黃瓜等，這些食物中不僅含有豐富的水分，而且也含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量的吃一些能夠補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng)成分，對秋燥引起的身體不適也能起到緩解的作用。2、藥物：秋天空氣中缺乏水
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 14646次

• 秋燥干咳吃什么
  秋季氣候干燥，容易引起干咳。為緩解秋燥干咳，關(guān)鍵在于潤肺止咳，可通過合理飲食和適當(dāng)藥物治療來調(diào)理。一、合理飲食秋燥干咳時，應(yīng)多食用具有潤肺作用的食物。如梨，它含有豐富的水分和維生素，能夠生津潤燥、清熱化痰；百合可養(yǎng)陰潤肺、清心安神，對干咳有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次