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• 開心果的功效與作用

  開心果是一種干果，具有很高的營養(yǎng)價值，主要包括一些維生素A、葉酸、鐵、磷、鉀、鈉、鈣等等，還含有像葉酸等等。開心果含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用。同時開心果它從中醫(yī)的角度來說，它是味甘、無毒，溫性的補品，它能夠溫腎暖脾，因此有補益虛損的作用，還能夠調(diào)節(jié)中氣，因此像治療貧血，營養(yǎng)不良、慢性的腹瀉，還有浮腫、神經(jīng)衰弱都很好。開心果的保健作用，主要包括這幾個方面：第一，有保護心臟的作用，這是因為富含有精氨酸，精氨酸有降低動脈硬化功效。第二，它有保護視力的作用，因為開心果當中含有花青素，對視網(wǎng)膜有一定的保護作用。第三，它有塑形，健身塑形的作用，開心果食用以后很容易飽腹，它的胃腸排空時間也長。而且它在食用的過程當中，我們要剝殼來食用，延長了食用的時間，就讓人產(chǎn)生滿足感和飽腹感，就會減少食物的量，同時也減少咱們就餐、進食的量，間接地起到讓身體苗條的保健作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-31 154562次

• 孕婦可以吃火龍果嗎

  孕婦是可以適量的吃些火龍果的。火龍果是一種綠色熱帶水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維，火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果?；瘕埞泻胸S富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。所含的鐵元素量比一般水果要高，而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意：火龍果性偏涼，一定要食用適量，不要貪吃，建議一天一個的量就可以了。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 11315次

• 懷孕可以吃開心果嗎
  開心果味香、比較脆，吃起來十分的美味，被人們當成零食來吃，在孕期是可以吃開心果的。我們從開心果的營養(yǎng)成分上可以看出，開心果果仁當中富含豐富的脂肪、維生素、無機鹽、蛋白質(zhì)、葉酸鈣物質(zhì)等一些營養(yǎng)物質(zhì)。它具有潤腸通便、助排毒、溫順暖脾、調(diào)中順氣、防止貧血、浮腫等功效，這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒都有好處。但是開心果當中也是有較多的脂肪，所以孕婦在食用開心果的時候一定要適量不能過量。
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  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-22 8702次

• 痛風可以吃開心果嗎
  痛風患者可以吃開心果，開心果嘌呤含量較低，不會引起痛風患者的血尿酸水平升高，所以對于痛風患者病情不會產(chǎn)生不利的影響。開心果可以降低膽固醇，對肥胖、糖尿病、高血脂等代謝性疾病的治療有幫助。痛風患者應(yīng)當堅持規(guī)范化治療，痛風急性發(fā)作可遵醫(yī)囑給予秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素治療以及降尿酸治療。緩解期需要長期維持血尿酸達標。平時要加強生活管理，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要吃含嘌呤高、易導致尿酸升高的食物，比如海鮮、火鍋、湯類。要定期復查，遵醫(yī)囑用藥。
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  季春紅 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2019-06-27 8364次

• 孕婦可以吃開心果嗎
  病情分析：孕婦可以吃開心果，開心果屬于堅果類食物，營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、維生素b、維生素e以及鉀、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)，適量食用可以補充孕期所需營養(yǎng)。但是要適量食用，開心果含油脂較高，過量食用增加胃腸道負擔。意見建議：建議懷孕期間合理膳食，清淡飲食，葷素搭配，適量食用一些含蛋白質(zhì)豐富的牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等食物，補充孕期所需的大量蛋白質(zhì)，同時適量多吃一些應(yīng)季瓜果蔬菜補充維生素和微量元素，適當活動，有利于食物消化吸收。定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-29 2202次

• 多囊腎可以吃開心果嗎
  病情分析：多囊腎患者可以吃開心果。開心果是一種食物，營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的礦物質(zhì)，維生素及抗氧化物質(zhì)，如維生素E有抗氧化、美容養(yǎng)顏、抗衰老等功效。多囊腎患者吃開心果并不會損害腎臟功能，也不會加重多囊腎的病情，是可以食用的。意見建議：多囊腎患者平時應(yīng)注意定期復查，如復查腎功能，腎臟彩超等，以觀測病情變化，及時給予治療。飲食應(yīng)注意，不要吃辛辣刺激及難以消化的食物。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1402次

• 懷孕可以吃松子和開心果嗎
  懷孕期間的飲食對于母嬰健康至關(guān)重要，而松子和開心果作為營養(yǎng)豐富的堅果類食物，適量食用對孕婦是有益的。以下是對這一問題的詳細解答：營養(yǎng)價值：松子和開心果都富含維生素E、不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極影
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-08-14 0次

• 甲亢可以吃開心果嗎
  甲亢一般可以吃開心果，可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時候一定不要過量?；加屑卓旱幕颊咂綍r可以適當?shù)某砸恍╅_心果，因為在患病期間通常身體抵抗力會比較差，而開心果中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，患有甲亢的患者平時適當?shù)某砸恍╅_心果，可以很好的補充身體所需要的蛋白質(zhì)，幫助身體提高抵抗力。開心果中還
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-03-23 217次