一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)

男, 42歲

2020-08-25 3132次

病情描述:

什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)

醫(yī)生回答

病情分析:

羊奶,牛奶,馬奶以及豬肉,羊肉,牛肉還有雞肉和鴨肉以及各種魚類都含有豐富的蛋白質(zhì)。黃豆、大豆、黑豆與綠豆以及各種制品中均含有豐富的植物蛋白質(zhì)。

意見建議:

建議在日常生活中,要注意營養(yǎng)均衡的膳食,避免吃單一的富含蛋白質(zhì)的食物,可以將幾種含有蛋白質(zhì)食物混在一起食用,比如可以將動(dòng)物蛋白與植物的蛋白混合在一起食用,可以提高蛋白質(zhì)的利用率,對(duì)人體的身體健康有好處。

為你推薦