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問(wèn)滑膜炎怎么鍛煉

女, 49歲

2020-08-05 1358次

病情描述:

滑膜炎怎么鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

在不負(fù)重的情況下加強(qiáng)肌肉的力量鍛煉以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)。下肢主要是臥床期間行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮及直腿抬高的鍛煉,而對(duì)于上肢是借助握力器或者臂力器行上肢肌肉的力量鍛煉,以穩(wěn)定關(guān)節(jié)部位的結(jié)構(gòu),從而促進(jìn)滑膜炎的恢復(fù)。

意見(jiàn)建議:

該病的日常生活管理重在注意休息,避免病情加重,同時(shí)注意避免外傷、感染等發(fā)生。對(duì)于早期患者進(jìn)行日常生活管理可明顯減輕疼痛癥狀,維持關(guān)節(jié)功能,延緩病情進(jìn)展。

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