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• 皮秒多久做一次比較好

  皮秒根據(jù)女性皮膚情況的不同，維持的時(shí)間也是不同的，在前期可以一個(gè)月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4個(gè)月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因?yàn)槠つw需要恢復(fù)。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能會(huì)結(jié)一層薄薄的痂，在結(jié)痂脫落之前盡量的不要沾水，以免發(fā)生感染。在進(jìn)行術(shù)后護(hù)理的時(shí)候，一定要聽(tīng)醫(yī)生的囑咐以及建議，如果做完之后面部出現(xiàn)結(jié)痂，也要等自己的脫落，在脫落之前最好不要摳。

  

  01:15
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 7848次

• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)和過(guò)于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō)是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 22101次

• 多久體檢一次比較好
  對(duì)于這個(gè)話題，不同的人有不同的觀點(diǎn)，有的人認(rèn)為健康體檢次數(shù)越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人認(rèn)為，如果沒(méi)有問(wèn)題，三到四年做一次就足夠了。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都是不正確的。頻繁的健康查體，不僅會(huì)損害身體，而且還會(huì)造成財(cái)力的浪費(fèi)，而間隔時(shí)間太久的健康體檢，又起不到良好的防范作用。對(duì)于健康體檢的患者，一般建議如下，就是無(wú)論是成年人還是小孩，每年需要進(jìn)行一次牙科的檢查。另外就是視力，一般建議每三到五年檢查一次，如果已是近視的患者，需要每年檢查一次。要檢查血壓，宮頸刮片，以及膽固醇，還有乳房檢查，男性需要檢查前列腺。對(duì)于女性四十或者是五十歲的，需要做一次乳腺的鉬靶檢查。而對(duì)于有家族史，腸癌或者是胃癌的患者，建議每年查一次腸鏡或者是胃鏡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  李肖蕓 主治醫(yī)師河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-10-30 56614次

• 汗蒸多久一次比較好
  一般來(lái)說(shuō)汗蒸不允許天天蒸的，一周蒸一次為宜，一次一個(gè)小時(shí)左右。不適當(dāng)?shù)暮拐魰?huì)導(dǎo)致體液流失過(guò)多，比如汗蒸次數(shù)過(guò)多，持續(xù)時(shí)間過(guò)短，這樣不但沒(méi)有效果反倒還會(huì)傷害身體。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，出汗過(guò)多會(huì)容易體內(nèi)體液的代謝紊亂，從而引起身體的不適。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，汗為體內(nèi)精液，跟血是同源的，發(fā)汗過(guò)多極其容易導(dǎo)致人體傷精，耗液引起體內(nèi)精液不足的各種癥狀，比如說(shuō)陰虛、燥癥等。一般來(lái)說(shuō)汗蒸適合以下人群：一，改善人體生存溫度，防止提前衰老，缺乏能量亞健康人群。二，便后附件，產(chǎn)后附件，緊張腦力工作者。三，美容塑身減肥，豐胸健乳，改善面部微循環(huán)。四，正常人也是可以汗蒸的，改善內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝以保持年輕的狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-05 21415次

• 多久脫一次毛效果比較好
  通常2周4周左右脫一次毛效果是比較好，具體的脫毛時(shí)間還需要根據(jù)自身的需求和毛發(fā)生長(zhǎng)的速度，以及脫毛的方式綜合性的分析。如果選用的是脫毛膏，脫毛對(duì)自身的美觀度要求又比較高，此時(shí)可以在2周左右脫一次毛。如果選擇的是激光脫毛，大概需要4周左右一次脫毛，而且在脫毛3到5次后可以達(dá)到長(zhǎng)久性的脫毛效果。脫毛以后通常需要做好局部的衛(wèi)生清潔，以免脫毛部位感染。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 脫唇毛多久一次比較好
  一般在一個(gè)月左右一次比較好，不會(huì)對(duì)皮膚造成損傷?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)激光脫毛的方法來(lái)達(dá)到永久性脫毛的目的，這種脫毛方法效果好，創(chuàng)傷小，但是費(fèi)用會(huì)比較高，并且一次脫毛可能會(huì)不能徹底，需要進(jìn)行多次激光治療。平時(shí)要注意在飲食方面避免吃含激素過(guò)多的垃圾食品，多吃些新鮮的蔬菜、水果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 脫毛多久脫一次比較好
  脫毛一般1周-6個(gè)月進(jìn)行一次比較好。每個(gè)人的體毛生長(zhǎng)速度和保持時(shí)間因個(gè)體差異而異，因此脫毛的頻率也應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，如果使用脫毛膏、剃毛刀等方法進(jìn)行暫時(shí)性脫毛，可以按照需要每1-2周進(jìn)行一次。如果選擇使用激光脫毛或電解脫毛
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 脫毛多久脫一次比較好？
  在追求美麗的過(guò)程中，很多人會(huì)選擇脫毛來(lái)讓自己的皮膚更加光滑。那么脫毛多久脫一次比較好呢？下面我們一起來(lái)了解一下。脫毛間隔的時(shí)間多久比較好一般情況下，脫毛間隔30到40天一次效果比較好。這是因?yàn)槊l(fā)的生長(zhǎng)具有一定的周期，包括生長(zhǎng)期、退行期和休止期。在生長(zhǎng)期，毛發(fā)的毛囊細(xì)胞活躍，此時(shí)進(jìn)行脫毛能夠更有效地
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)940醫(yī)院

  2024-10-10 0次