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• 脫發(fā)吃什么食物調(diào)理身體

  出現(xiàn)脫發(fā)的人可以吃一些具有補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物來(lái)改善，比如黑豆、大棗等。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)的正常生長(zhǎng)和腎精、氣血有關(guān)，腎精、氣血充足則頭發(fā)光亮濃密，腎精不足、氣血虧虛則頭發(fā)干枯無(wú)光、容易脫落，所以患者平時(shí)除了多吃一些補(bǔ)益腎精、益氣養(yǎng)血的食物外，也要注意保持健康的飲食習(xí)慣，合理搭配魚(yú)、肉、蛋、奶、蔬菜等食物，少吃辛辣刺激性食物。脫發(fā)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，除了在飲食方面加以注意外，建議及早服用藥物進(jìn)行治療，以免脫發(fā)嚴(yán)重產(chǎn)生較大的心理壓力，影響正常的工作和生活。治療脫發(fā)可以選擇益氣養(yǎng)血的藥物，比如中成藥生爾發(fā)糖漿，其具有滋補(bǔ)肝腎、益氣養(yǎng)血的功效，可用于治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)。除了食物和藥物的干預(yù)外，患者平時(shí)還要注意避免過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)疏解壓力，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，對(duì)于改善脫發(fā)問(wèn)題也是有幫助的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 28786次

• 胃病吃什么食物好

  胃病患者可以吃八寶粥、牛奶、紅薯、南瓜、菠菜等。1、喝粥容易消化，對(duì)胃不好的人有很好的保健作用，特別是八寶粥等營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐粥。2、牛奶是富含優(yōu)質(zhì)蛋白等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食品。對(duì)陰虛胃痛、津虧便秘，消化道潰瘍和習(xí)慣性便秘患者適當(dāng)食用有好處。3、紅薯能夠補(bǔ)脾益氣，正氣養(yǎng)胃，化食去積。4、南瓜能夠補(bǔ)中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，具有保護(hù)胃黏膜的作用。5、菠菜能夠促進(jìn)胃部以及胰腺的分泌物質(zhì)的分泌，能夠增加食欲，有利于消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于排便。需要注意的是：患有胃病的病人飲食最好是清淡一點(diǎn)的，千萬(wàn)不要吃一些辛辣、過(guò)咸等食物。

  

  01:33
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 44405次

• 吃什么防止脫發(fā)
  脫發(fā)的發(fā)病原因是比較多的，我們常見(jiàn)的就是脂溢性脫發(fā)，又稱(chēng)雄激素源性脫發(fā)，還有就是婦女在生產(chǎn)完之后，產(chǎn)期的脫發(fā)，患者平時(shí)應(yīng)該避免吃一些過(guò)油、過(guò)膩、過(guò)甜的食物，可以多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，身體達(dá)到一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的平衡。然后可以口服一些胱氨酸、谷維素、維生素b6等來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，平時(shí)少吃一些辛辣刺激的食物，一定要注意休息保證睡眠，提高自身的免疫力，如果有雄性脫發(fā)也可以外用米諾地爾搽劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-09-15 8213次

• 如何防止脫發(fā)
  預(yù)防脫發(fā)的方法主要有以下幾點(diǎn)第一點(diǎn)，合理飲食，脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致，可多吃含有豐富鐵鈣和維生素a以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物，如牛奶，家禽，蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)，瘦肉，水果等。第二點(diǎn)，洗發(fā)，洗發(fā)可除去灰塵，止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗四到七次為宜，不要用太熱的水洗發(fā)，洗發(fā)用品選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑，洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊按摩，洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)已將剩余的水分吸干，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。第三點(diǎn)，梳頭，每日早中晚梳頭十次，可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供養(yǎng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，梳頭時(shí)最好用木梳，頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要用梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。解除壓抑感，精神壓抑越深，脫發(fā)白發(fā)就越快，平常生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白、早脫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 7247次

• 防止脫發(fā)的食物
  病情分析：目前并沒(méi)有有效的食物可以防止脫發(fā)，但是在日常生活當(dāng)中吃一些含有維生素比較豐富的食物，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，可能對(duì)防止脫發(fā)有一定的作用，比如西蘭花、白菜等，還可以吃一些雞蛋等含有蛋白質(zhì)豐富的食物。意見(jiàn)建議：在日常生活當(dāng)中，除了飲食需要注意以外，還需要注意避免使用強(qiáng)酸強(qiáng)堿的洗發(fā)產(chǎn)品，否則損傷頭發(fā)以后有可能會(huì)引起脫發(fā)的。建議配合使用巧然堂防脫育發(fā)液，可以防止脫發(fā)。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-22 601次

• 吃什么防止脫發(fā)
  病情分析：吃以下幾種食物可以防止脫發(fā)，第一可以吃水果和蔬菜類(lèi)的食物，比如蘋(píng)果，西蘭花等，這些食物當(dāng)中含有的維生素比較全面，可以防止維生素缺乏所引起的脫發(fā)。第二可以吃一些魚(yú)肉、牛奶等食物，這些食物當(dāng)中含有豐富的鈣維生素D以及優(yōu)質(zhì)蛋白等成分，也可以起到預(yù)防脫發(fā)的作用。同時(shí)在日常當(dāng)中可以服用多種維生素，可以避免出現(xiàn)維生素缺乏所導(dǎo)致的脫發(fā)。意見(jiàn)建議：除了飲食以外，在日常生活當(dāng)中還需要注意勤洗頭，并且要使用具有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)作用的洗發(fā)產(chǎn)品，也有助于防止脫發(fā)，比如巧然堂防脫育發(fā)液等。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-19 4315次

• 腎虛脫發(fā)吃什么食物好
  腎虛脫發(fā)的患者可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物骨髓，如牛、樣、豬的骨髓燉燙，或用雞血、鴨血、鵝血、豬血制作的食物。同時(shí)也可多吃一些五黑食品，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑棗等。中醫(yī)認(rèn)為“黑可入腎”，黑色食品可以補(bǔ)腎填髓，有助于緩解腎虛引起的脫發(fā)癥狀。患者飲食需要忌食辛辣、生冷、油膩刺激性食物，比如生姜，大蒜
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-01 1484次

• 脫發(fā)吃什么食物
  平時(shí)可以多吃富含鐵劑的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、菠菜、瘦肉等。多吃維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。生活中還可以多吃蛋白高的食物，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、大豆、雞蛋、蝦、蟹、豬肉、牛肉等。還可以吃一些阿膠，紅棗等補(bǔ)氣補(bǔ)血。脫發(fā)與很多因素有關(guān)系，首先和先天性因素有關(guān)，還有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2020-01-07 7103次